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何首烏的功效與作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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何首烏的功效和作用一定很熟悉何首烏的功效和作用，因為它在日常生活中隨處可見，吃法也多種多樣。只有堅持服用，才能發(fā)揮最大的功效和作用。以下是何首烏的功效和作用。

首烏的功效和作用

烏須發(fā)

古代中醫(yī)稱人的頭發(fā)為“血余”，認為“頭發(fā)是血余”，即頭發(fā)是血液的延續(xù)，頭發(fā)的榮耀取決于肝腎中隱藏的精血。何首烏具有補肝腎、益精血的`功效，口服可預(yù)防和控制早白。

養(yǎng)肝

中醫(yī)認為何首烏氣溫苦澀，“溫補肝，苦補腎”，能滋陰養(yǎng)血，補肝補腎?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，何首烏提取物含有能抑制肝臟氧化脂和轉(zhuǎn)氨酶升高的物質(zhì)，能從根本上降低脂肪酸含量，修復(fù)脂肪肝和乙型肝炎引起的肝功能損傷。

補腎

何首烏不寒不燥，是滋補腎陰虛的良藥，能補腎健筋骨，適用于心悸失眠、腰膝酸軟、肝腎不足引起的耳鳴。

降脂作用

何首烏能提高血清中磷酯酰膽堿和膽固醇酰基轉(zhuǎn)移酶的活性，提高血清高密度脂蛋白膽固醇(HDL)促進HDL膽固醇轉(zhuǎn)移的含量。

預(yù)防動脈硬化

何首烏提取物還能減少血小板和紅細胞的聚集，減弱兩者與血管內(nèi)皮的吸附，有效避免微血栓形成，增強血小板和紅細胞的功能，促進血流，防止動脈粥樣硬化。

緩解便秘

何首烏含有類似于鍶的物質(zhì)(大黃素)，具有一定的瀉藥作用，比瀉藥大黃緩解。如果日常生活中有腸燥便秘、痔瘡便血，可以用何首烏泡水緩解。

增強免疫功能

何首烏能間接提高巨噬細胞的吞噬能力，激活T淋巴細胞，提高淋巴細胞的轉(zhuǎn)化率，從而增強免疫力。

延緩衰老

何首烏可以促進細胞分裂和增生，對改善中老年人記憶力減退和預(yù)防阿爾茨海默病有一定作用。它是腦力勞動者、兒童和老年人健腦益智、抗衰老和抗衰老的好產(chǎn)品。

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