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常吃柚子會上火嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-11-26 14:14:42

關(guān)鍵詞： #柚子 #上火

經(jīng)常吃葡萄柚生氣，葡萄柚是一種非常常見的水果，味道酸甜，很多人喜歡吃。但當(dāng)我們吃水果時(shí)，我們也應(yīng)該注意一些水果會生氣，我們最常見的水果是榴蓮和菠蘿。讓我們來看看，經(jīng)常吃葡萄柚會生氣。

1、不上火

吃葡萄柚不會生氣，但也有一定的消防效果，葡萄柚有清熱痰的作用，所以葡萄柚是減少火。是秋冬緩解疲勞、緩解感冒、咳嗽、生氣的好水果。葡萄柚冷、甜、酸，有咳嗽、哮喘、清熱、痰、胃消化、酒、無聊的醫(yī)療效果，所以吃葡萄柚不會生氣。

2、能去火

適當(dāng)?shù)娘嬍晨梢愿纳瓶人?、便秘?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/290.html" target="_blank">消化不良等癥狀，不僅不會生氣，還會生氣，葡萄柚是冷水果，維生素C含量相對豐富，具有抗炎解毒的作用，葡萄柚中的果膠等膳食纖維可以促進(jìn)消化，也可以改善便秘。

3、提示

吃多了會引起腹瀉等癥狀，損害胃腸道，不宜多吃。一般一天吃半到一個(gè)就夠了。如果吃多了柚子，柚子中豐富的果酸會刺激胃粘膜，損害胃腸道。

柚子的食用價(jià)值

富含蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、磷、鎂、鈉等必需元素，是其他水果無法比擬的。柚肉還富含維生素C和胰島素，具有降血糖、降血脂、減肥、美容等功效。經(jīng)常食用對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健身養(yǎng)顏的作用。

吃柚子的注意事項(xiàng)

1、葡萄柚和許多藥物都有相互反應(yīng)的作用，在服藥期間不宜食用葡萄柚，以免引起身體不適。

2、葡萄柚酸、苦，對胃腸道有一定的刺激作用，不適合大量食用，會增加胃腸道的負(fù)荷。

3、柚子性寒，不宜大量食用，以免引起脾胃虛寒、腹瀉等癥狀。

三種人不要吃柚子

1、服用避孕藥的女性應(yīng)避免服用避孕藥

美國的一項(xiàng)研究表明，葡萄柚對避孕藥的影響最為突出。專家說：“如果女性服用避孕藥，她們會在性生活后吃1～如果兩個(gè)葡萄柚，或者直接用一大杯葡萄柚汁服用避孕藥，她可能會成為一名母親，因?yàn)槠咸谚肿璧K了女性對避孕藥的吸收?！?/p>

2、身體虛寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虛腹瀉的人吃柚子會腹瀉，所以身體虛寒的人不宜多吃。

3、高血壓患者不吃柚子

專家建議，在服用降壓藥物時(shí)，不要吃葡萄柚或喝葡萄柚汁，否則會產(chǎn)生嚴(yán)重的毒副作用，如血壓急劇下降。蔡婆婆患有高血壓多年，一直按時(shí)服藥，注意飲食，血壓控制很好，最近聽說葡萄柚富含維生素c和各種胰島素，可以降低血脂和血糖，經(jīng)常吃葡萄柚。誰知道，最近蔡婆婆吃了大部分柚子后不久，就出現(xiàn)了頭暈、惡心、心悸、乏力、血壓下降。醫(yī)生劉鵬說，服用降壓藥時(shí)，如果同時(shí)服用葡萄柚，就像服用過量的降壓藥一樣，顯著降低血壓，甚至誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或中風(fēng)。

柚子上火

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