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晚上睡覺磨牙是怎么回事

口腔科編輯

0次瀏覽發(fā)布時間：2024-11-26 13:06:56

關鍵詞： #睡覺 #磨牙

很多人睡覺的時候特別不穩(wěn)定，很多人會有說夢話磨牙的癥狀。晚上睡覺磨牙怎么辦？以下分享關于晚上睡覺磨牙是怎么回事的相關文章。我們來看看。

磨牙的原因是什么？

1、肚子里有蟲

磨牙在兒童和成人中很常見。如果孩子晚上一直磨牙，大概是因為肚子上長了寄生蟲。然而，隨著人們生活水平和質量的提高，寄生蟲在孩子肚子里很少見，但并沒有消失。如果孩子體內有寄生蟲，因為寄生蟲在孩子睡覺后是活的，所以它們總是活躍的。寄生蟲活動分泌的毒素會刺激大腦，導致口腔咀嚼肌痙攣，表現(xiàn)為不斷磨牙。因此，如果發(fā)現(xiàn)兒童在生長發(fā)育期間晚上磨牙非常嚴重，最好帶兒童檢查寄生蟲，因為寄生蟲對兒童的生長發(fā)育有很大的影響。

2、精神問題導致磨牙

還有一些精神因素會讓我們在晚上不自覺地發(fā)出磨牙聲，主要是由多巴胺系統(tǒng)分泌不協(xié)調引起的。我們可以觀察到，如果孩子白天玩得太興奮，或者剛到一個地方的新鮮感沒有過去，他會感到非常高興和興奮，晚上睡覺時很容易磨牙。成人磨牙的精神因素主要是壓力過大造成的。如果一直被焦慮包圍，工作壓力很大，沒有地方解決，說明他們喜歡在睡覺時磨牙。這種由精神因素引起的磨牙，在精神上得到放松后會得到緩解。

3、牙齒咬合有問題

牙齒畸形、不正確的咀嚼方法和缺牙可能會導致人們的牙齒咬合障礙。患有牙齒咬合障礙的成人和兒童在夜間容易磨牙。這是因為當大腦在夜間無意識地調整牙齒咬合障礙時，就會出現(xiàn)磨牙。因此，牙齒咬合障礙的人應該盡快解決。只有這樣，他們才能在晚上停止磨牙。

如何解決睡眠磨牙的問題？

它確實具有精神和心理因素的作用，有利于減少大腦的興奮，如睡前放松頜骨，做適當?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124199.html" target="_blank">體操，避免興奮食物和吸煙，改善睡眠環(huán)境。調動患者自我意識和自我控制的`心理作用，以減少磨牙的發(fā)生。效果很小。

肌肉松弛療法：頜肌過度緊張是導致磨牙癥的一種，治療過程中緩解肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用、體療、咀嚼肌生理功能訓練、按摩、視聽暗示等。作用很小。睡眠中喚醒刺激的治療可以通過生物反饋暫時停止磨牙，使患者在磨牙時被聲音和其他電信號喚醒。一些學者暫時將嘴唇引入電刺激，這對控制磨牙癥有效。