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茉莉花茶的功效與作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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茉莉花茶的功效和作用。茉莉花茶是生活中非常常見(jiàn)的花茶。一般來(lái)說(shuō)，女性更喜歡喝茉莉花茶，但有時(shí)人們會(huì)喝一杯茉莉花茶來(lái)緩解油膩。讓我們簡(jiǎn)要了解一下茉莉花茶的功效和作用。

1、清肝明目生津止渴

茉莉花茶的主要原料是干燥后的茉莉花蕾。從中醫(yī)的角度來(lái)看，它能理氣開(kāi)郁，還能祛濁。平時(shí)人們可以沖泡飲用，清肝明目，生津止渴?？删徑飧螣?、眼疲勞、口渴等不良癥狀。

2、促進(jìn)消化、減肥、減脂

茉莉花茶還含有一些兒茶素和咖啡因，可以促進(jìn)人體脂肪的分解和代謝，提高胃的消化能力。經(jīng)常沖泡喝茉莉花茶，不僅能促進(jìn)消化，還能減肥降脂。對(duì)人體高脂血癥和肥胖有明顯的預(yù)防作用。

3、行氣止痛

茉莉花茶含有大量的天然揮發(fā)油，這是一種天然藥用成分，可以緩解氣痛，如果人們有一些未知的腫脹疼痛，或關(guān)節(jié)疼痛等不良癥狀，可以喝更多，雖然茉莉花茶不能讓癥狀根除，但可以讓人們的疼痛癥狀顯著減輕。

4、利水消腫化痰止咳

茉莉花茶具有一定的歷史作用，能促進(jìn)人體多余水分的代謝排出，減少手機(jī)留下的不利于人體排尿和水腫，有一定的緩解作用。此外，茉莉花茶還含有一些天然抗炎殺菌成分，可以消除氣管和肺部的炎癥，也可以稀釋人體痰，通常人們咳嗽痰等不良癥狀，多喝茉莉花茶可以止咳痰，使癥狀改善。

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