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菊花泡水喝的功效與作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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菊花泡水長(zhǎng)期食用可以抗疲勞，提高抵抗力。它不僅能降低膽固醇和血壓，還能提神醒腦，消除疲勞。以下是菊花泡水的功效和作用。

菊花茶的功效和作用

1、緩解眼疲勞

平時(shí)多喝菊花茶可以緩解眼睛疲勞。它不僅能清熱消火，還能緩解眼睛干燥、眼睛澀澀、視力模糊等各種不良癥狀。它最適合長(zhǎng)期使用眼睛和面對(duì)電腦工作的人。

2、抗病毒

平時(shí)多喝菊花茶也能提高人體的抗病毒能力。它不僅能增加毛細(xì)血管的抵抗力，還能消除人體內(nèi)的各種細(xì)菌，抑制傷寒桿菌、大腸桿菌、結(jié)核桿菌等致病菌的活性。此外，人們多喝菊花茶，還能抑制流感病毒對(duì)人體組織細(xì)胞的損害，有效減少流感的發(fā)生。

喝菊花茶的好處

1、祛風(fēng)除濕

人們平時(shí)喝菊花茶，不僅能清肝明目，清熱消火，還能起到祛風(fēng)除濕的重要作用，尤其是風(fēng)濕性骨痛和肢體麻木的人。多喝菊花茶可以加速血液循環(huán)，緩解肢體疼痛和麻木的癥狀，這是人們平時(shí)喝菊花茶的重要好處之一。

2、預(yù)防高血壓

高血壓是困擾現(xiàn)代人類的一個(gè)主要問(wèn)題。如果你能喝更多的菊花茶，它可以有效地減少高血壓的發(fā)生，因?yàn)樗梢詳U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌功能，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，使人們的血壓處于正常狀態(tài)。此外，人們喝更多的菊花茶也可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，也可以去除體內(nèi)的膽固醇，但也可以預(yù)防流生性結(jié)膜炎的發(fā)生。

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