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菊花茶的功效與作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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在生活中，菊花是非常常見的。我們稱之為菊花茶，它具有一定的藥用價值和廣泛的應用。如果我們想充分發(fā)揮它的功效和作用，我們必須了解它。讓我們與您分享菊花茶的功效和作用。

一、菊花茶的功效和作用

1、保護眼睛

菊花茶可以清肝明目，是很多人都知道的，因為菊花茶富含維生素a和一些菊花干，這些物質是維持人眼健康的重要存在，菊花茶也有一定的藥用作用，清熱解毒，可以緩解眼睛腫脹疼痛和紅眼睛，通常飲酒可以保護眼睛預防各種眼病。

2、清熱解毒

菊花茶是一種微冷飲料，通常人們釀造飲用，可以發(fā)揮清熱解毒、抗炎殺菌的重要作用，特別是由于口腔潰瘍、喉嚨痛、風熱頭痛等不良癥狀，可以及時喝一些菊花茶，使癥狀盡快緩解。

3、防癌防輻射

菊花茶還含有一些天然抗氧化成分，可以提高人體組織細胞的活性，抑制細胞癌變，預防癌癥。菊花茶還具有超強的抗輻射能力，可以提高人體免疫力，減少輻射物質對人體的危害。長期面對電腦或接觸輻射源的人應該多喝菊花茶。

二、菊花茶的沖泡方法

菊花茶的釀造方法特別簡單。適用于用95度左右的沸水沖洗。沖泡時，可將3-5朵菊花放入茶杯中，加入2-3塊冰糖，然后直接沖入沸水，蓋上杯子，燉三分鐘，取出茶湯飲用。

菊花茶的功效

1、預防高血壓和高脂血癥

通常喝更多的菊花茶，可以吸收豐富的糖苷成分，它們不僅可以軟化血管，還可以凈化血液清潔血液中的膽固醇，通常飲酒可以預防高血壓和高脂血癥的發(fā)生，對人類心腦血管有明顯的保護作用。

2、抗輻射預防癌癥

菊花茶除了清肝明目、清熱解毒外，還是一種抗輻射的保健茶。它所含的微量元素被人體吸收后，能有效提高人體抵抗力，減少放射物質對人體的危害。此外，菊花茶中還含有一些黃酮苷，可以消除人體內(nèi)的病毒，預防細胞癌，對人體高發(fā)癌癥有明顯的預防作用。

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