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兒童感冒咳嗽也是一種常見癥狀。由于兒童身體抵抗力弱，如果他們不注意，就會感冒咳嗽。事實上，改善兒童感冒咳嗽的最好方法是飲食療法。讓我們來看看兒童感冒咳嗽的飲食療法。

1、姜+紅糖+大蒜

孩子感冒了，喝溫水。姜紅糖水可以起到很好的治療作用。如果孩子同時咳嗽，可以在姜紅糖水中加入2～三瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才愿意喝。

2、蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，打碎，放入碗中，加入半碗水，加入一粒冰糖，蓋上碗，放入鍋中蒸。大火燒開后，用小火蒸15分鐘。當(dāng)碗里的大蒜水溫暖時，喂給孩子。大蒜不能吃。一般一天2～三次，一個小半碗。大蒜溫暖，進入脾、胃、肺經(jīng)絡(luò)，治療感冒咳嗽、腎缺乏咳嗽效果很好，方便簡單，孩子也愿意喝。

3、烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，不斷翻轉(zhuǎn)，烤至橘皮變黑，從橘子中冒出熱氣。橘子涼一會兒，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫暖的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次?～3瓣就夠了，如果是小貢橘，孩子一次可以吃一個。最好和大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后，痰量會明顯減少，咳嗽效果非常明顯，孩子們愿意吃。

4、麻油姜末炒雞蛋

將一小匙芝麻油放入煎鍋中。油熱后，加入姜末，在油中稍微攪拌一下，然后加入一個雞蛋攪拌均勻。當(dāng)兒童感冒咳嗽和身體虛弱咳嗽時，讓兒童在睡覺前每晚趁熱吃一次。如果他們堅持吃幾天，他們會得到明顯的效果。

5、梨+花椒+冰糖

一個梨，洗凈，切斷，挖出中間核，放20個胡椒粉，2個冰糖，然后把梨放進碗里，在鍋里蒸大約半小時，一個梨可以吃兩次。蒸胡椒冰糖梨對治療感冒咳嗽有非常明顯的效果，但有些孩子不喜歡胡椒的味道，父母可以自己選擇。

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