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如果我長時間服用避孕藥，會對我的身體造成很大的傷害。每年服用避孕藥的次數(shù)不得超過三次。事實上，巧妙的服用可以減少緊急避孕藥對我身體的傷害。讓我們看看為什么緊急避孕藥傷害了我。

服用緊急避孕藥會帶來什么副作用？

有些女性服用避孕藥后會惡心嘔吐。如果服藥一小時后嘔吐，應(yīng)服用一片，以免避孕失敗。此外，一些人會出現(xiàn)乳房疼痛、頭痛和子宮不規(guī)則出血。別太擔心。它可以在24小時內(nèi)緩解。如果疼痛難以忍受，你可以選擇止痛藥。

除緊急避孕藥外，幾乎所有女性都會改變月經(jīng)周期和排卵期，導(dǎo)致月經(jīng)減少或延長。此外，大量服用避孕藥也會改變自身的熱代謝，容易增加體重，影響陰道健康，刺激大量白帶分泌。此外，它還會改變皮膚代謝，容易出現(xiàn)面部和前額皮膚色素沉著。

如何減少緊急避孕藥對身體的傷害？

1、補充維生素B12和葉酸

多吃富含維生素B12和葉酸的食物，如魚蛋黃、綠葉蔬菜、豆類動物內(nèi)臟和水果。其他人服用避孕藥后，會有不同程度的陰道出血，可能誘發(fā)貧血。他們應(yīng)該多吃富含鐵的紫菜海帶、黑木耳和蘑菇。

2、維生素c和維生素b2

避孕藥含有大量雌激素，會降低血液中維生素C的濃度和含量，容易引起血栓栓塞性疾病。此外，它還會消耗體內(nèi)的維生素B2，容易引起口角炎、脂溢性皮炎或結(jié)膜炎。多吃富含維生素B2的花生葵花籽豆蛋乳和動物內(nèi)臟。

3、補充維生素b6

對于第一次服用避孕藥的女性來說，她們可能會嗜睡、惡心、嘔吐、頭痛和頭暈。不要太擔心。這些人可以補充維生素B6來緩解，如蛋類蔬菜酵母香蕉葵花籽、肉類和麥芽。

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