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枸杞有什么功效作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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枸杞是我們生活中經(jīng)常吃的一種食物，因?yàn)樯钪泻苌儆腥顺运?。如果你不了解這些功效和功能，這種成分可以平靜下來。讓我們與您分享枸杞的功效。

1、延緩衰老

枸杞自古以來就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，具有延衰抗衰老的功效，因此又稱“但老子”。枸杞中的維生素C含量高于橙子，β-胡蘿卜素含量高于胡蘿卜，鐵含量高于牛排。

2、壯陽

枸杞的壯陽功能令人喜出望外。

3、美白養(yǎng)顏

對女性來說，經(jīng)常吃枸杞也能起到美白養(yǎng)顏的作用。

4、養(yǎng)肝明目

枸杞甘平，屬肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山茱萸等藥物同用。

5、補(bǔ)虛生精

枸杞全身都是寶，枸杞能補(bǔ)虛生精，用于入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如果能經(jīng)常飲用，就能強(qiáng)身健體。

6、抑癌防癌

枸杞對體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞擴(kuò)散，增強(qiáng)人體免疫功能。

枸杞的藥用價(jià)值

枸杞每天從6月到11月逐漸成熟，需要分批采摘，然后在陰涼處晾干。最好不要直接暴露在陽光下。枸杞含有大量對我們身體有益的物質(zhì)，因此在日常服用后可以起到很好的保健和調(diào)理作用。

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