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藏紅花泡水喝的功效與吃法

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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藏紅花泡水喝的效果和吃法，這是我們生活中經(jīng)常吃的一種食物。這種中草藥在中藥中已經(jīng)使用了很長時(shí)間。只有正確使用，才能充分發(fā)揮其功效和作用。這種成分可以平靜下來。以下將帶您了解藏紅花泡水的功效和吃法。

1、增強(qiáng)體質(zhì)：長期工作壓力，降低身體防御能力，易受病毒侵害，引起各種疾病。藏紅花茶促進(jìn)巨噬功能，消除細(xì)胞周圍的“垃圾”，增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。

2、保持冷靜：長期工作使人感到無聊，思維遲鈍，是人體（尤其是大腦）缺氧的表現(xiàn)。藏紅花茶能及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供應(yīng)，使飲酒者保持敏捷的思維、平衡的心態(tài)和自信。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：皮膚表面色素沉著，由內(nèi)分泌紊亂引起，煩人、尷尬。藏紅花茶能及時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除內(nèi)分泌紊亂引起的斑點(diǎn)，恢復(fù)健康和自信。

藏紅花泡水能經(jīng)常喝嗎？

藏紅花不能經(jīng)常喝，藏紅花，一般每次取5-8個(gè)泡水喝，一天一次或第二天一次，不適合喝太多，女性在月經(jīng)期間不喝。

藏紅花泡水的方法

1、清洗玻璃備用。

2、在干凈的玻璃杯里取3-8朵藏紅花。

3、用沸水沖泡藏紅花。

4、靜置幾分鐘后飲用。續(xù)杯4、五次之后，連同花絲一起服用。

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