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12歲男孩睡覺總是夜驚是什么原因

兒科編輯
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關鍵詞： #睡覺 #男孩

12歲男孩在睡覺時總是出現(xiàn)夜驚，這可能是由多種因素引起的。常見的原因包括睡眠環(huán)境不佳和睡前過于興奮等非病理性因素。不過，也有可能是由于缺鈣或癲癇等病理性因素導致的。了解這些原因，并采取適當?shù)拇胧?，能夠幫助改善夜驚的情況。

1、生理性因素

a. 睡眠環(huán)境不佳

如果孩子的睡眠環(huán)境不夠理想，比如室內(nèi)光線過亮或噪音過大，可能會干擾大腦皮層神經(jīng)遞質(zhì)的正常分泌，從而導致夜驚。家長可以嘗試調(diào)整室內(nèi)的溫度和濕度，讓環(huán)境更加舒適，并保持安靜，這樣有助于改善孩子的睡眠質(zhì)量。

b. 睡前過于興奮

在睡前觀看刺激性的電影或經(jīng)歷噩夢，可能會使交感神經(jīng)過度活躍，引發(fā)夜驚?？梢酝ㄟ^聽一些舒緩的音樂來幫助孩子放松心情，從而降低夜驚發(fā)生的可能性。

2、病理性因素

a. 缺鈣

如果孩子的飲食中缺乏足夠的鈣，可能會導致肌肉過度收縮，甚至出現(xiàn)骨骼疼痛等癥狀。這時候可以增加富含鈣的食物攝入，比如牛奶和蝦米等，必要時在醫(yī)生指導下服用鈣補充劑。

b. 癲癇

癲癇是由腦部神經(jīng)元異常放電引發(fā)的疾病，可能會導致身體抽搐、口吐白沫和昏睡等癥狀。如果懷疑孩子有癲癇，應該及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下使用相關藥物進行治療，同時注意讓孩子充分休息，避免劇烈運動。

在這些因素之外，寄生蟲感染也可能是夜驚的原因之一。如果嘗試了上述方法后，孩子的夜驚癥狀未得到改善，建議及時帶孩子到醫(yī)院進行全面檢查和治療。通過專業(yè)的醫(yī)療建議，能夠更有效地解決問題，讓孩子擁有一個健康的睡眠狀態(tài)。

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