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便秘的大部分原因是由于我們的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，便秘是我們常見的疾病，更常見的癥狀，然后有很多人忽視它，生活和飲食沒有及時(shí)調(diào)節(jié)，然后導(dǎo)致長期便秘，長期便秘不調(diào)節(jié)對人的身體傷害很大，所以長期便秘的危害讓我們看看！

1、肝功能受損

肝臟是人體內(nèi)的解毒器官。長期便秘會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積過多。當(dāng)毒素堆積過多時(shí)，會進(jìn)入淋巴和血液系統(tǒng)，對肝臟造成過大壓力，長期影響肝臟功能。

2、痔瘡和肛裂

長期便秘，由于排便過于干燥，排便過于困難。排便過程中用力可能導(dǎo)致肛管粘膜突出或肛裂。隨著時(shí)間的推移，痔瘡和肛裂的形成會對人們的健康產(chǎn)生更嚴(yán)重的影響。

3、導(dǎo)致人體衰老

長期便秘會扼殺美麗。糞便中的毒素不能及時(shí)排出，這不僅會給肝臟帶來負(fù)擔(dān)，還會導(dǎo)致新陳代謝問題。身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)也會受到影響，導(dǎo)致色斑、痤瘡、痤瘡、憔悴和頭發(fā)干燥，加速人體衰老。

4、造成肥胖

便秘導(dǎo)致肥胖很容易理解，長期便秘的人往往腹部過于肥胖。長時(shí)間呆在人體內(nèi)，毒素被人體反復(fù)吸收，特別容易導(dǎo)致肥胖。

5、導(dǎo)致腦中風(fēng)

便秘在老年人中也很常見，因?yàn)槔夏耆四c蠕動減慢，便秘時(shí)用力排便可能會引起心血管疾病。

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