痛經(jīng)應(yīng)該應(yīng)該怎么辦
婦產(chǎn)科編輯
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月經(jīng)期間會有痛經(jīng)。痛經(jīng)不需要耐心。你不能只吃藥來緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)的感覺是天塌地裂。痛經(jīng)該怎么辦？讓我們看看痛經(jīng)該怎么辦。
痛經(jīng)怎么辦？
1、服用止痛藥
月經(jīng)疼痛開始時，女性可以用牛奶或食物服用止痛藥。止痛藥大約在20-30分鐘后生效，持續(xù)12小時。不建議長期使用這種方法。
2、艾灸法
選擇三陰交、足三里等穴位，將艾條懸掛在距離穴位約3cm的高度，使局部溫暖無灼痛。每個穴位大約需要10-15分鐘，皮膚出現(xiàn)紅暈。
3、按摩法
病用手掌互相摩擦，直到發(fā)燒，順時針按摩臍下小腹約200次?；蛘呷嘧闳铮幗谎?，每一分鐘。
4、熱敷法
下腹熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。如果使用加熱的中藥熱敷，最好能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通絡(luò)脈，促進(jìn)氣體循環(huán)，緩解疼痛。
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