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月經(jīng)干凈后喝什么湯好呢？

婦科編輯博禾醫(yī)生

2146次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-20 13:22:41

關(guān)鍵詞： #月經(jīng) #月經(jīng)干凈

喝湯對中國來說很常見，而且湯含有很多營養(yǎng)，無論有沒有病，都可以喝湯。對于每個女性患者來說，月經(jīng)并不陌生，但月經(jīng)期間女性患者的精神受損，月經(jīng)干凈后，應(yīng)給女性患者好好補(bǔ)充身體。

月經(jīng)干凈后喝什么湯好

1、烏雞湯:對于寒性體質(zhì)的女性患者來說，選擇烏雞湯是優(yōu)先湯。另外，加入適量的棗和生姜，用鍋煮，最后加入適量的鹽即可。還可以添加適量的黃芪來補(bǔ)氣。

2、棗紅皮花生桂圓山楂枸杞湯:女性患者月經(jīng)干凈后需要補(bǔ)血，可以選擇棗紅皮花生桂圓山楂枸杞湯。其材料包括適量的棗、適量的紅皮花生、適量的桂圓、適量的山楂、適量的枸杞，煮所得材料和水，適量取。

3、糖姜棗湯:煮糖和姜和棗，有補(bǔ)血、暖身等作用，女性患者月經(jīng)干凈后可以吃。

4、四物湯:四物湯是我國常見的中藥類食材湯類型，起著明顯的滋養(yǎng)身體的作用，但不適合長期食用。

5、阿膠紅糖湯:阿膠補(bǔ)血，紅糖暖人，阿膠紅糖湯有補(bǔ)血的效果。

月經(jīng)干凈后飲食注意事項(xiàng)

女性患者月經(jīng)干凈后，尤其是月經(jīng)量大的女性朋友，月經(jīng)干凈后1-5天可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)食物、礦物質(zhì)食物、鐵質(zhì)食物的攝入量。

月經(jīng) 月經(jīng)干凈

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