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有些女性由于體內(nèi)脂肪含量高，容易抵抗體內(nèi)胰島素。胰島素抵抗本身會影響女性的內(nèi)分泌功能，抑制卵泡發(fā)育，引起無排卵、無排卵等問題，伴有多囊卵巢綜合征，肥胖患者有月經(jīng)不調(diào)的概率。

一、肥胖引起的月經(jīng)不調(diào)怎么辦

1、肥胖引起的月經(jīng)不調(diào)，首先要注意增加運動量，控制飲食，減肥。減肥成功后，月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象有一定的概率逐漸恢復(fù)正常。

2、肥胖引起月經(jīng)不調(diào)時，需要調(diào)查荷爾蒙水平，看男性荷爾蒙是否高。男性荷爾蒙過高的話，多囊卵巢綜合征的可能性很高，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以用短避孕藥調(diào)理。

二、如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)

1、盡量不要吃辣的食物，生理期間要注意保溫，注意生理期間的衛(wèi)生，緩解月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。

2、保持良好生活習(xí)慣:女性朋友應(yīng)避免熬夜、過度疲勞、不規(guī)則生活等問題。因此，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要。

3、調(diào)整心理狀態(tài)，一些月經(jīng)不調(diào)的人在精神上遭受挫折和壓力，因此保持良好的心理狀態(tài)至關(guān)重要。

4、多吃含鐵補充劑和營養(yǎng)補充劑，營養(yǎng)不良是女性生理反應(yīng)異常的根本原因。

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