冬季如何正確護(hù)發(fā)

四季養(yǎng)生編輯

9次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-11-16 18:41:24

到了冬季，暴露在外界的頭發(fā)迅速失去光澤，變得干枯毛躁，那么我們應(yīng)該怎么進(jìn)行頭發(fā)的護(hù)理工作呢?下面小編為大家整理了有關(guān)冬季正確護(hù)發(fā)的方法的資料，希望對(duì)大家有幫助。

冬季正確護(hù)發(fā)的方法

1、正確使用護(hù)發(fā)乳

大部分人洗完頭都知道要用護(hù)發(fā)乳，可通常都是才涂抹完護(hù)發(fā)乳后等不及一分鐘，就匆匆沖洗掉了。這樣匆忙，護(hù)發(fā)乳根本無(wú)法完全發(fā)揮原有功效，而您還在疑惑為何洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品都用了頭發(fā)怎么還是不聽話。

護(hù)發(fā)產(chǎn)品應(yīng)該在頭發(fā)上停留至少三分鐘，才能真正起到滋養(yǎng)的效果。帶有發(fā)膜效果的護(hù)發(fā)乳使用頻率是一周兩至三次，涂抹后要用熱毛巾包裹住約五分鐘再?zèng)_洗掉，使用護(hù)理產(chǎn)品不能性急，做足功課才能看到成效。

2、拒絕使用尼龍梳子

不同的梳子會(huì)給頭發(fā)帶來(lái)不同的影響。而在冬季，如果用尼龍梳子梳頭的話，就會(huì)產(chǎn)生大量的靜電，而這就會(huì)傷害到我們的頭發(fā)。所以在冬季，為了充分保養(yǎng)我們的頭發(fā)，愛(ài)美的女性最好使用木質(zhì)的梳子，才能充分的養(yǎng)護(hù)秀發(fā)，讓頭發(fā)變得光彩動(dòng)人。

3、燙發(fā)和吹發(fā)應(yīng)該注意

吹風(fēng)機(jī)吹出來(lái)的熱度其實(shí)對(duì)于頭發(fā)是會(huì)有損害的，它會(huì)破壞毛發(fā)組織，傷害頭皮，所以我們應(yīng)該盡量少用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)。

很多時(shí)尚女性都喜歡捯飭頭發(fā)，那么燙發(fā)就避免不了，其實(shí)燙發(fā)次數(shù)也要盡量少，過(guò)多的燙發(fā)會(huì)讓頭發(fā)元?dú)獗M失，還是要多注意。

4、洗發(fā)次數(shù)不要過(guò)于勤快

洗頭發(fā)的間隔時(shí)間最好是2-3天，過(guò)于頻繁的洗頭會(huì)讓頭發(fā)中的營(yíng)養(yǎng)全部流失，讓頭發(fā)失去光澤。洗頭發(fā)的時(shí)候要輕輕的揉搓按摩，這樣可是很好讓頭皮活血的方法。

5、不用帶脫脂性或堿性洗發(fā)水

脫脂性或堿性洗發(fā)水，容易轉(zhuǎn)讓頭干燥，甚至出現(xiàn)頭皮壞死，所以在選擇洗發(fā)水時(shí)我們應(yīng)更加注意，要選擇對(duì)頭發(fā)和頭皮沒(méi)有傷害的天然洗發(fā)水。還不要局限于使用一種洗發(fā)水，可以經(jīng)常換著，看哪個(gè)最適合您的頭發(fā)使用。

6、使用吹風(fēng)機(jī)撫平毛躁

吹風(fēng)機(jī)就是損壞頭發(fā)的罪魁禍?zhǔn)?相反，在潮濕天氣里，吹風(fēng)機(jī)反而是解決毛躁頭發(fā)的秘密武器。吹干頭發(fā)不僅可以及時(shí)讓毛鱗片閉合，還能保持頭發(fā)的水分。

當(dāng)然，只有正確的使用吹風(fēng)機(jī)才能發(fā)揮良好的作用哦!那么在冬季，應(yīng)該如何使用吹風(fēng)機(jī)來(lái)吹干頭發(fā)呢?要選擇檔次較低的風(fēng)力以及溫度，還要保持吹風(fēng)機(jī)與頭發(fā)之間的距離。另外，還要注意分層進(jìn)行吹干，同時(shí)要從我們的發(fā)根向發(fā)尾逐步的吹干。

7、日常的補(bǔ)水產(chǎn)品也有可能導(dǎo)致秀發(fā)受損

某些含有效果的營(yíng)養(yǎng)成分例如甘油、小麥蛋白、以及泛醇（VitaminB12的衍生物能促進(jìn)肌膚新陳代謝）都是吸濕性很高的物質(zhì)，意思就是，這些成分會(huì)從空氣中吸收水分，然后儲(chǔ)存在您的秀發(fā)里。因此它們能在濕度較高的空氣里更好地為秀發(fā)吸收水分，而在干燥的天氣時(shí)吸水能力也隨之下降，反而會(huì)從您的頭發(fā)中吸取水分。

如果您堅(jiān)持要用自己最喜歡的保濕品牌，那么一定要在洗完熱水澡頭發(fā)水分充足的時(shí)候使用，然后再涂上一層不含保濕成分的護(hù)發(fā)素或者發(fā)膜，以此來(lái)牢牢地鎖住水分。

8、注意頭上戴的東西的透風(fēng)性

頭發(fā)是不耐熱的，長(zhǎng)時(shí)間的佩戴帽子和不透氣的東西，是會(huì)造成頭發(fā)的嚴(yán)重傷害，特別是受到壓迫的毛孔也會(huì)很容易松弛，從而引發(fā)脫發(fā)。要戴時(shí)不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)哦，或者自己自制透氣孔。

9、每天按摩頭皮

每天用手指肚按摩梳理頭發(fā)和頭皮，可以改善頭皮的血液循環(huán)，減少頭皮屑，防止脫發(fā)，有利于強(qiáng)健發(fā)質(zhì)。早晚各一次，每次只需10分鐘即可。

用十個(gè)指肚貼在頭皮輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)，按摩整個(gè)頭皮;抑或每次捋一小部分頭發(fā)，順著發(fā)梢方向拉起來(lái)，直至頭皮有輕微拉扯感覺(jué)為止，把頭發(fā)全部輕柔拉扯一遍即可。

護(hù)發(fā)食療

1、首烏豬腦湯

腎虛女性掉頭發(fā)吃什么好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長(zhǎng)出新發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物，同時(shí)還是一道美味佳肴!

2、龍眼人參燉瘦肉

龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤(rùn)后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

3、枸杞黑芝麻粥