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發(fā)熱護(hù)理小貼士：喝溫水散熱及時(shí)就醫(yī)治療

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關(guān)鍵詞： #護(hù)理 #發(fā)熱

發(fā)燒在臨床中是指發(fā)熱，發(fā)熱一般喝溫開水、淡鹽水、檸檬水、生姜紅糖水、蜂蜜水好，出現(xiàn)發(fā)熱癥狀后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

1、溫開水：

溫開水一般是指38℃至45℃完全煮沸加熱后的溫水，發(fā)熱期間適量喝溫開水，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體代謝，有利于體溫降低。

2、淡鹽水：

發(fā)熱后，身體會(huì)排出較多的汗液，使機(jī)體丟失一定的鈉元素，淡鹽水中含有一定的鈉元素，喝了之后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充鈉元素，可以避免身體出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂的情況。

3、檸檬水：

檸檬水是用檸檬泡制的飲品，檸檬水中含有較多的維生素C，維生素C能夠提高身體免疫力，喝檸檬水能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素C和水分，有利于疾病的恢復(fù)。

4、生姜紅糖水：

生姜紅糖水中含有一定的糖分和碳水化合物，發(fā)熱時(shí)身體容易出現(xiàn)疲憊、乏力的癥狀，適量的喝生姜紅糖水，有利于為身體補(bǔ)充能量和水分，促進(jìn)汗液的排出，對(duì)降低體溫有好處。

5、蜂蜜水：

蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，在發(fā)熱期間喝蜂蜜水，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營養(yǎng)，可以避免身體出現(xiàn)脫水的情況。

發(fā)熱時(shí)，如果體溫沒有超過38.5℃，可以只采用物理降溫的方式降低體溫，比如用溫水擦拭腹股溝、腋窩、手心、腳心等部位，能通過機(jī)體對(duì)水分的蒸發(fā)，有利于體溫降低。

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