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腳踝疼痛可能引起的原因及治療建議

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #疼痛 #腳踝

蹲下來腳踝疼痛

蹲下腳踝疼痛可能是一種生理現(xiàn)象，也可能是由創(chuàng)傷、跟腱炎等原因引起的，需要在有針對(duì)性的治療后明確病因。

1、生理現(xiàn)象：如果平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，突然劇烈運(yùn)動(dòng)，很容易在組織之間產(chǎn)生代謝物。如果不能吸收，會(huì)過度積累，刺激周圍組織，引起局部疼痛。如果身體沒有其他不適，不需要特殊治療，可以用毛巾熱敷促進(jìn)吸收和血液循環(huán)，適當(dāng)休息，避免過度勞累，合理安排運(yùn)動(dòng)量。

2、外傷：如果腳踝受到外力刺激不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致軟組織損傷或輕度骨折，蹲下時(shí)會(huì)引起拉扯疼痛，有時(shí)伴有紅腫。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以選擇塞來昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等藥物來緩解疼痛，注意多休息，配合冷敷減輕腫脹，必要時(shí)用支架固定。

3、跟腱炎：如果腳跟腱部位有炎癥感染，蹲下時(shí)也會(huì)有疼痛，主要是由炎癥因子刺激周圍組織引起的，有時(shí)伴有腫脹和增厚。可根據(jù)醫(yī)生的建議選擇雙氯芬酸鈉緩釋片、醋酸潑尼松片等藥物來緩解疼痛，消除炎癥，配合一定的物理治療，保守治療不明顯，可采用跟腱清理等。

除上述常見原因外，也不排除骨關(guān)節(jié)炎或骨質(zhì)疏松等原因，可到醫(yī)院完善x線或磁共振檢查。

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