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腳踝一鉤腳疼如何對癥治療？

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #腳踝

腳踝一勾腳就疼

腳踝一鉤腳就疼，可能是過度勞損、寒冷刺激引起的生理反應(yīng)，也可能是創(chuàng)傷引起的病理反應(yīng)。建議根據(jù)病因?qū)ΠY治療，改善病情。

1、過度勞損：長時(shí)間站著或穿高跟鞋或太緊的鞋子會(huì)導(dǎo)致腳過度勞累。局部軟組織產(chǎn)生過量乳酸后，會(huì)刺激腳踝，使其僵硬。做勾腳動(dòng)作時(shí)，腳踝肌腱會(huì)引起疼痛。建議局部熱敷或按摩，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)乳酸消散。

2、寒涼刺激：天氣寒冷時(shí)，腳踝暴露在空氣中，或腳浸泡在太冷的水中，很容易刺激腳踝受到寒冷的刺激。腳踝周圍的韌帶和肌肉血液循環(huán)不良，導(dǎo)致局部缺血和缺氧，靈活性下降，鉤住腳踝后疼痛癥狀。建議采取保暖措施，使血液循環(huán)順利，一段時(shí)間后會(huì)更好。

3、外傷：腳踝受到過度擠壓、撞擊或扭傷后，局部軟組織和骨骼可能會(huì)受損，在鉤住踝關(guān)節(jié)時(shí)，肌肉、韌帶或骨骼會(huì)受到刺激。它會(huì)使周圍神經(jīng)發(fā)出疼痛的信號(hào)。建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用紅花油、腫脹止痛酊等藥物進(jìn)行治療。

腳踝骨關(guān)節(jié)炎也會(huì)引起腳踝疼痛，應(yīng)及時(shí)對癥治療。治療過程中盡量避免腳踝過度活動(dòng)，不要讓腳踝過度負(fù)重，以免過度刺激后影響病情修復(fù)。

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