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熬夜心疼是什么原因

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關(guān)鍵詞： #熬夜

熬夜心疼有可能交感神經(jīng)出現(xiàn)紊亂引起的，也不排除是心源性因素導(dǎo)致的。

1.神經(jīng)紊亂：長期熬夜會引起身體的血壓、內(nèi)分泌以及神經(jīng)出現(xiàn)失調(diào)和紊亂的現(xiàn)象，當交感神經(jīng)過度興奮的時候，有可能會引起心臟部位出現(xiàn)輕微的不適癥狀，比如胸悶、疼痛等癥狀，而且熬夜很有可能會誘發(fā)身體出現(xiàn)過度疲勞的情況，會影響到正常的血液循環(huán)，當血液回流出現(xiàn)緩慢的情況下，會刺激心臟和神經(jīng)末梢出現(xiàn)疼痛感和不適感。

2.心源性因素：如果本身心臟患有一些疾病，比如心肌缺血或者心律失常、心絞痛、冠心病等病情，在長時間缺乏睡眠，或者沒有得到很好的休息以后，可能會誘發(fā)心臟部位的疾病發(fā)生。這種情況下需要及時的去正規(guī)醫(yī)院借助心電圖或者心臟彩超以及心肌酶譜等檢查，才能查明具體的病因。

在生活中一定要多注意休息，每天晚上準時入睡，養(yǎng)成規(guī)律性的睡眠，在睡覺之前也可以喝一杯熱牛奶或者采用熱水泡腳的方式來改善睡眠質(zhì)量，同時在飲食上要多吃一些蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，比如魚、蝦、瘦肉、雞蛋等，另外每天也應(yīng)該參加適量的運動，可以促進身體的血液循環(huán)，增強體質(zhì)，也有助于緩解失眠的情況。

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