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坐的時間長了會不會得骨病

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #骨病

坐的時間長了是否會得骨病需要根據(jù)具體的情況判斷，如果坐的時間比較長，而且不進(jìn)行任何的鍛煉，通常會得骨病，如果坐的時間比較長，但是期間會進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，通常不會得骨病。

骨病是骨科疾病三大病學(xué)之一，常見的有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、頸椎病等，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、麻木等多種癥狀，甚至還有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)活動障礙，有可能是長期生活在寒冷潮濕環(huán)境導(dǎo)致的，還有可能是退行性改變引起的，也有可能是久坐造成的。如果患者經(jīng)常坐比較長的時間，而且平時也不進(jìn)行任何的鍛煉，那么對骨骼造成的損害會比較嚴(yán)重，有可能會得骨病，比如頸椎病、腰椎間盤突出癥等。如果做的時間比較久，但是在這期間會進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘热缟鞈醒?、肌肉拉傷、跳繩等，可以緩解骨骼部位的壓力，通常不會得骨病，所以不用太過于擔(dān)心。

平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，避免久坐或久站，以免對身體的健康造成影響，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，有助于身體健康。

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