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車厘子的食療作用和食用禁忌

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #食療

車厘子是一種高維生素的食物，含有的礦物質(zhì)是比較多的，而且還可以有補鐵補血的作用和效果哦。您知道車厘子的食療功效嗎，它具有緩解貧血的作用，而且還可以補腦益智，來看看關(guān)于車厘子的食用禁忌和食療的功效吧。

車厘子的含鐵量特別高，位于各種水果之首。常食車厘子可補充體內(nèi)對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。吃車厘子的話可以有補鐵的作用，對于促進食欲增強體質(zhì)有好處，而且還能補腦益智。

車厘子的食療作用：

1.抗貧血，促進血液生成。

2.養(yǎng)顏駐容。

3.具有祛風(fēng)勝濕，殺蟲的作用，車厘子性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。吃車厘子可以有祛風(fēng)的作用，還可以有緩解腰酸背痛的效果哦。

4.收澀止痛，民間經(jīng)驗表明，車厘子可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。

車厘子的食用禁忌：

1.因車厘子性溫，體質(zhì)過于燥熱者，不宜食太多車厘子;食用過多車厘子容易惡心嘔吐、上火，甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。食用車厘子的話要注意食用的量不能多哦，以免導(dǎo)致流鼻血的情況出現(xiàn)。

2.消化不良者、癱瘓、風(fēng)濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無華者適宜食用車厘子。

3.有潰瘍癥狀者、上火者、慎食車厘子;糖尿病者忌食車厘子。

車厘子的食療功效和作用以及食用的禁忌您都知道了吧，吃車厘子的話要注意依稀日雞內(nèi)金的人群，比如說一些熱性體質(zhì)的人群，還有容易上火的人群都要注意是禁忌的哦，以免對健康不利，同時也要注意適量食用，以免出現(xiàn)上火的情況。

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