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耳鳴還能戴耳機嗎？做這一點和耳鳴說再見

耳鼻喉科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #耳鳴

越來越多的人喜歡戴著耳機聽歌，聽小說，這時耳朵里傳來的不一定是悠揚的聲音，而是自動播放的耳鳴，睡覺時、聽歌時、走路時…耳鳴總是成為一部分人的煩惱。

部分耳鳴患者也有耳機不離身的情況，經(jīng)常耳鳴可以戴耳機聽歌嗎？耳鳴到底發(fā)生了什么，該怎么緩和呢？面對很多疑問，醫(yī)聯(lián)媒體采訪了中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)生楊海弟醫(yī)生，向大眾解釋了疑問。

耳鳴是怎么引起的？

楊海弟醫(yī)生解釋，耳鳴的原因較多，最常見的原因就是聽力下降導致的。需要排除中耳疾病、內(nèi)耳疾病、神經(jīng)瘤等多種疾病。此外，耳鳴與腎虛基本無關(guān)。許多人認為中醫(yī)需要補腎來治療耳鳴。事實上，這是公眾的誤解。關(guān)于耳鳴的常見疑問是什么？

1、耳鳴可以戴耳機聽音樂嗎？

楊海弟醫(yī)生指出，對于耳鳴患者來說，有些音樂可以緩解耳鳴，但在醫(yī)生的指導下，聽的時候音量不能太大，必須讓患者聽到耳鳴的聲音，聽到音樂的聲音值得注意的是，長時間使用耳機肯定會導致聽力下降。今年世衛(wèi)組織發(fā)布消息表示:全世界有10億人口正在被耳機剝奪聽力。

一般要求戴耳機時，手機音量最好控制在60%以下，并且每次使用時間都不要超過60分鐘，特別有些人喜歡在高鐵或者地鐵這類較嘈雜的環(huán)境中，戴耳機的為了聽得清楚會不自覺地把音量調(diào)大，這樣會很容易導致聽力的損傷，甚至可能會加重耳鳴。

2、耳鳴不治會耳聾嗎？

許多耳鳴患者經(jīng)常懷疑經(jīng)常耳鳴會導致耳聾嗎？楊海弟醫(yī)生也在采訪中回答說，有些耳鳴是器質(zhì)性的病變和聽神經(jīng)瘤，這些病會導致聽力下降，最后發(fā)展成耳聾，一般耳鳴不會導致聽力下降。許多人認為耳鳴是一種不治之癥，他們害怕最后悔聽不見，所以他們會變得恐慌。

耳鳴怎么緩解？

慢性的耳鳴緩解最主要就是精神方面的放松，不能太緊張，通常越緊張耳鳴就越厲害。其次，建議患者要正確認識耳鳴，包括前面提到的耳鳴發(fā)生的原因，積極克服恐懼的心理。此外，日常工作和休息應定期，以確保足夠的休息時間，這對緩解疾病也有很大幫助。情節(jié)嚴重者建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以免耽誤病情。

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