五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 養(yǎng)生保健 > 食療養(yǎng)生 > 養(yǎng)生飲食

生秋葵吃了會(huì)怎么樣 秋葵一定要煮得很熟嗎

養(yǎng)生飲食編輯
2次瀏覽

秋葵是一種十分營(yíng)養(yǎng)的食物，但如果生吃了秋葵的話會(huì)怎么樣呢？秋葵又一定要煮的很熟嗎？讓我們一起來(lái)看看吧。

生秋葵吃了會(huì)怎么樣

偶爾吃一點(diǎn)不會(huì)有事。

秋葵是可以生吃的，偶爾生吃一點(diǎn)秋葵并不會(huì)對(duì)身體有什么影響。但是注意不要經(jīng)常生吃，因?yàn)榍锟麨楹允澄?，?jīng)常生吃的話對(duì)腸胃的刺激較大，過(guò)多食用的話還容易出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適癥狀。

另外秋葵中含有大量的草酸成分，生吃秋葵攝入的草酸成分就更多，過(guò)多的攝入草酸的話還會(huì)影響機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的吸收。

秋葵一定要煮得很熟嗎

看情況而定。

在食用秋葵之前最好是能將秋葵先煮一下，因?yàn)檫@樣能去除部分秋葵中的草酸成分，如果不去除的話秋葵吃起來(lái)口感就會(huì)偏苦澀，另外攝入過(guò)多的草酸對(duì)健康也會(huì)造成一定的影響。如果是將秋葵煮著來(lái)吃的話可以稍微煮熟一點(diǎn)。

但如果是準(zhǔn)備將秋葵炒著吃的話，在煮的時(shí)候就可以不要煮的那么熟，不然炒出來(lái)的秋葵口感也沒(méi)那么好。

秋葵要去掉里面的籽嗎

不用。

秋葵里面含有許多的籽和粘液，我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候是不要將其去掉的。秋葵的籽是可以食用的，其口感也十分的軟，且同時(shí)和籽連在一起的粘液中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。如果在食用秋葵是將秋葵里面的籽去掉了的話，就會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分，從而降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

秋葵有點(diǎn)老了還能吃嗎

可以。

只要是沒(méi)有壞的秋葵，老一點(diǎn)也是可以吃的。只是秋葵老了之后其肉質(zhì)就會(huì)纖維化，吃起來(lái)口感就會(huì)偏硬，不宜嚼爛。

因此一般建議盡量挑選嫩一點(diǎn)的秋葵食用，因?yàn)檫@種嫩一點(diǎn)的秋葵吃起來(lái)口感會(huì)更加的爽脆嫩滑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

全身發(fā)麻警示健康隱患？揭示背后的五大潛在原因！

最新推薦

耳鼻喉炎癥太大了怎么辦 吃過(guò)飯感覺(jué)胃里有硬塊疼 喝醉酒經(jīng)常尿床這是什么病 孕酮低是什么原因造成的 脖子上長(zhǎng)肉粒要怎么辦 小腹一用力就有拉扯感 孕中期陰道有血絲是怎么回事 手心有紅點(diǎn)怎么回事怎么辦 早餐吃什么？瞎吃不如不吃 舌苔發(fā)白有口臭是什么原因 什么咳嗽不能喝鮮竹瀝 頸痛左轉(zhuǎn)后看痛會(huì)有什么問(wèn)題？ 不吃早餐能引起疾病嗎 小孩細(xì)菌感染發(fā)燒吃什么食物 惡心干嘔打嗝后舒服點(diǎn) 大腿兩側(cè)潮濕是怎么回事？怎么辦 內(nèi)衣穿的時(shí)間長(zhǎng)了有什么危害 內(nèi)衣多久換一次新的好 脖子粗去醫(yī)院掛什么科 根據(jù)疾病選擇科室 白酒溫?zé)岷群貌缓?白酒溫?zé)岷蠖葦?shù)小了嗎 老年婦女分泌物綠色怎么辦 小腿疼痛是怎么回事 小葉性肺炎的病變特點(diǎn)有哪些 頭后面突然禿了一小塊 leep術(shù)后43天還有黃水怎么回事怎么辦 胰島功能下降的癥狀有什么 皮膚長(zhǎng)肉瘤是什么原因引起的 角質(zhì)層是否一定需要去掉 去角質(zhì)的4個(gè)步驟介紹 癌癥遺傳嗎遺傳幾率有多大 深手紋是怎么回事？ 老年性陰炎四年怎么辦？ 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 骨折比較嚴(yán)重是否可以用恒古骨傷愈合劑？ 醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？ 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 復(fù)方木尼孜其顆粒調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功效行不行 抑郁癥病人能吃彼邁樂(lè)嗎 山海丹片飯后吃嗎 辛復(fù)寧多久用藥一次?用藥后會(huì)有不良反應(yīng)嗎 清肝二十七味丸一次吃幾粒 怡諾思禁忌癥是什么?說(shuō)明書(shū)有哪些