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車厘子吃多了會有副作用

養(yǎng)生飲食編輯
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關鍵詞： #副作用

車厘子是一種比較常見的水果，也有人叫櫻桃，它的口感好，是一種含有豐富維生素和鐵質的一種水果類型哦，它的礦物質也是比較多的呢。您知道嗎，車厘子吃多了會有副作用的，雖然好處，而且有營養(yǎng)，但是一定要注意食用的量不能多哦，來看看車厘子的副作用吧。

車厘子吃多了會中毒

車厘子因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

車厘子它不僅好吃，含鐵量還特別高，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質、健腦益智、養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白、去皺消斑。經常食用車厘子還能防癌，特別是那些因工作緊張而神經衰弱的人士。車厘子含有的鐵質比較多，當然可以有緩解貧血啊還有神經衰弱的情況出現(xiàn)，而且還可以有健腦益智的作用呢。

車厘子吃多了易上火

中國吃網(wǎng)專家表示，因車厘子性溫，體質過于燥熱者，不宜食太多;食用過多容易惡心嘔吐、上火，甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。車厘子吃多了以后會導致上火的情況哦，而且還會有惡心嘔吐的問題出現(xiàn)。

車厘子自古就有“美容果“之美譽，含鐵量極其豐富，常吃能夠讓皮膚光滑潤澤。但應注意的是，車厘子性溫，食之過多可引起上火、流鼻血、損肺等癥狀，一次性吃的過多還可導致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。尤其是兒童，每天吃車厘子量應控制在12個左右，吃多易生熱病，如果孩子咳嗽且有濃痰，就不宜吃車厘子。經常吃車厘子的話要注意食用的量哦，以免食用過多引起流鼻血啊或者是上火的情況。

車厘子吃多了會有副作用哦，上面的這些介紹您都知道了吧，如果您也愛吃車厘子的話一定要注意的是一些飲食的小常識，任何好吃的食物都不能太貪嘴，適當?shù)氖秤每梢云鸬奖＝〉淖饔谩＼嚴遄涌梢悦廊蒺B(yǎng)顏，還可以有護膚的作用和效果，趕緊試試吧。

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