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如何才能清理鼻孔

耳鼻喉科編輯
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關(guān)鍵詞： #鼻孔

如何清理鼻孔？

在日常生活中，由于空氣污染等一系列原因，我們的鼻腔總是充滿一些臟東西。在呼吸過(guò)程中當(dāng)然，在正常情況下，空氣中有大量的微小顆粒被鼻孔堵塞，不被吸入肺部，保護(hù)我們的健康。隨著時(shí)間的推移，大量的污垢殘留在鼻子里，導(dǎo)致鼻子堵塞。

清潔鼻孔的方法：

1、最好用溫水打一盆清水，這樣可以讓鼻子更舒服。不要太熱，以免燙傷鼻子。

2、用雙手舀起，也可以將整個(gè)臉浸泡在水中。

3、睡在嘴里，整個(gè)鼻孔浸泡在水中，輕輕吸不要吸得太多，導(dǎo)致吸入喉嚨，感覺(jué)整個(gè)鼻子都被填滿了，然后用力噴出來(lái)。重復(fù)幾次，這樣鼻子就會(huì)打開(kāi)。

清潔鼻腔的注意事項(xiàng)

1、您不能用手指挖，因?yàn)楸亲永镌黾恿撕芏嗯K東西，如果您用手指挖，等于更糟，因?yàn)槭种敢埠泻芏嗯K東西，不利于鼻子的健康。

2、沖洗時(shí)壓力不宜過(guò)大或吞咽或說(shuō)話，以免嗆咳和污水?dāng)D入咽鼓管引起中耳感染。

3、冬季注意清洗液的溫度，清洗劑的溫度不宜過(guò)低或過(guò)高。如果在清洗過(guò)程中耳朵悶或其他不適，應(yīng)停止清洗，并向醫(yī)生報(bào)告，以便及時(shí)處理。

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