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干活出汗多怎么回事

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #汗多

工作出汗多怎么了？平時(shí)工作時(shí)出汗多，一般是正常的生理現(xiàn)象，尤其是體力勞動(dòng)或天氣炎熱。這個(gè)時(shí)候不要太在意，避免過(guò)度勞累，做好防暑降溫工作。當(dāng)然也可能是體質(zhì)下降造成的，比如氣虛。這時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服虛汗停止顆粒，看治療效果。治療期間要注意飲食！

工作出汗多怎么調(diào)理？

調(diào)理的基本原則是補(bǔ)氣養(yǎng)氣，因?yàn)榉问侨碇畾猓I藏元?dú)猓?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/130086.html" target="_blank">脾胃是“氣生化之源”，所以脾、胃、肺、腎都是溫補(bǔ)。

飲食調(diào)養(yǎng)

氣虛體質(zhì)要慢慢補(bǔ)，不要補(bǔ)。氣虛體質(zhì)的人對(duì)食物的寒熱比較敏感。他們應(yīng)該吃性質(zhì)溫和、溫暖的食物。太冷太熱的食物對(duì)氣虛體質(zhì)的人不利。太冷傷脾胃，太熱容易生氣?？梢越?jīng)常食用補(bǔ)氣食品:如粳米、糯米、小米、山藥、白扁豆、紅棗、龍眼肉、蓮子、豆腐等。

少吃耗氣的食物，如白蘿卜、柚子、柑橘、金橘等。

氣虛體質(zhì)健康氣虛的人體質(zhì)多表現(xiàn)為疲勞、面色蒼白、聲音低膽、經(jīng)常自汗，尤其是運(yùn)動(dòng)、心悸食物少、舌苔白、脈絡(luò)虛弱。如果他們生病了，所有疾病都會(huì)加重，或伴有呼吸急促、懶惰、咳嗽和哮喘虛弱；或少吃腹脹、大便松弛；或肛門(mén)脫垂、子宮脫垂；或心悸、精神疲勞；或腰膝酸軟，尿頻，男性精子滑動(dòng)早泄，女性白帶稀疏。一般舌體肥大，邊有牙印，舌淡苔白，脈弱。補(bǔ)氣養(yǎng)氣，是調(diào)理氣虛體質(zhì)的原則。氣血是生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，人的氣血、津液、精血都來(lái)源于脾胃的生化。如果飲食合理，你就不會(huì)生病或生?。幌喾?，你會(huì)生病或生病。養(yǎng)生要以食為本。氣虛體質(zhì)者，應(yīng)選擇一些補(bǔ)氣藥膳進(jìn)行補(bǔ)氣。

工作出汗多怎么回事？

氣虛病證可涉及全身各方面：1.氣虛則衛(wèi)外無(wú)力，肌表不固，易出汗。2.氣虛則四肢肌肉失養(yǎng)，全身疲勞乏力。3.氣虛則清陽(yáng)不升，清竅失養(yǎng)，精神萎縮，頭暈耳鳴。4.氣虛無(wú)力以帥血行，脈象虛弱無(wú)力或微細(xì)。5.氣虛導(dǎo)致水代謝紊亂，水不融化，輸布障礙，可凝痰飲用，甚至水邪泛濫導(dǎo)致水腫。6.氣虛也會(huì)導(dǎo)致臟腑功能下降，從而表現(xiàn)出一系列臟腑虛弱的跡象。

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