如何通過按摩減輕黑眼圈呢
皮膚性病科編輯
皮膚性病科編輯
許多朋友因為生活壓力越來越大，所以經(jīng)常在晚上加班，有時甚至整晚都很難完成自己的工作，這不僅會嚴(yán)重影響我們的睡眠和休息，而且會導(dǎo)致我們的黑眼圈，所以如何按摩黑眼圈？
四步按摩法
①按箭頭方向輕點無名指。
②按照箭頭所示的方向按摩。
③上下眼瞼依次涂抹。
④輕輕按壓手指腹部的眉心放松。
三分鐘按摩法。
①第一分鐘：洗臉時按摩眼睛1分鐘。用中指逆時針在眼睛周圍，到達太陽穴時，手指輕輕抬起眼角，輕輕按壓兩次。每次洗臉時，按摩都能徹底清潔毛孔中的污垢和油脂過剩，增加血液循環(huán)。
②第二分鐘：潔面后用眼霜或眼部精華按摩1分鐘，防止和減少眼袋和黑眼圈。首先，在眼睛周圍涂一層薄薄的眼霜或眼部精華，然后按照內(nèi)眼角、上眼瞼、眼尾和外眼角的順序輕輕按摩，直到皮膚完全吸收。按摩時，輕輕按壓眼尾、下眼眶和眼球，你會感到特別舒服。
③第三分鐘：午餐休息前，做一個簡單的1分鐘的眼部按摩，可以幫助眼睛周圍的血液循環(huán)順暢。你可以用中指和無名指輕輕地按壓眼睛，以緩解眼睛組織。然后從鼻梁開始，用中指輕輕按壓眼瞼，從內(nèi)眼角到眼尾。最后，從外眼角開始，用中指輕輕按壓眼瞼，從眼尾到內(nèi)眼角。
3、穴位按摩法。
①睛明穴
位于眼內(nèi)眥，即眼頭起點的凹陷處，除了可以消除黑眼圈，幫助眼部減壓外，還可以提神醒腦，預(yù)防頭痛。
②攢竹穴
竹穴是我們頭部的一個重要穴位。它位于眉毛起點的內(nèi)側(cè)凹陷處。我們經(jīng)常按壓竹穴來消除眼睛疲勞，這對解決黑眼圈問題也很有幫助。
③魚腰穴
位于眉毛中點，可消除眼部水腫、黑眼圈、疲勞和頭痛。
④太陽穴
位于眉尾后約一英寸處，經(jīng)常揉太陽穴不僅可以幫助我們緩解眼睛疲勞，而且對治療和預(yù)防頭痛、偏頭痛、頭痛等癥狀也有很好的效果。
以上我們學(xué)到了很多按摩來減少黑眼圈哦，四步按摩，三分鐘按摩和穴位按摩可以幫助我們發(fā)揮很好的效果來減少黑眼圈哦，所以如果我們在生活中有黑眼圈，那么我們可以通過這些按摩方法來解決黑眼圈哦。
上一篇：偷偷告訴你這7個去黑眼圈的法子
下一篇：開水燙傷處理小妙招
.jpg)
專家觀點
最新推薦
女人喝什么湯對子宮和卵巢好
前列腺炎患者的飲食需要注意什么
牛奶什么時候喝最好?全天哪3個時間最佳?
青春期內(nèi)分泌失調(diào)月經(jīng)不來怎么調(diào)理
顎口線蟲病的癥狀表現(xiàn)是什么
小孩有白頭發(fā)是什么原因引起的
嬰兒有先天性心臟病有什么癥狀
雙腎多發(fā)囊腫是什么病嚴(yán)不嚴(yán)重?
48歲下身體毛發(fā)白什么原因
眼部感染米巴原蟲需要如何解決
激光除皺做完要多久時間？
小孩子耳朵里有耳結(jié)怎么辦
先天性脊柱側(cè)彎的病因及危害是什么
百白破疫苗不良反應(yīng)及處理?
肺膿腫是什么病嚴(yán)重嗎好不好治?
腫瘤六項有兩項高什么意思
肛瘺除了手術(shù)外還有其他治療方法嗎
女性脫發(fā)吃什么維生素可以改善
產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因怎么治療
生長激素分泌的高峰期是什么時候
月經(jīng)一半血一半水是怎么回事
新生兒先天性心臟病常見嗎
子宮內(nèi)膜薄卵巢早衰怎么辦能治好嗎
紅斑狼瘡是什么癥狀會傳染嗎
中耳炎為什么會引起耳鳴呢
宮腔鏡手術(shù)中的擴宮和膨?qū)m是什么意思?
腦出血后遺癥恢復(fù)期需要注意些什么
眼睛干怎么回事,如何治療
面部進行激光脫毛需要多少錢
意可貼治療口腔潰瘍有用嗎
益賽普類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以使用嗎
尚杰適應(yīng)癥是什么?主要功能有哪些
衛(wèi)喜康的功效與作用怎么樣？
抑郁癥服用西酞普蘭片可以嗎？有無不良反應(yīng)？
胸腺五肽一個療程是多少天
希愛力用法用量是多少呢？
疏肝益陽膠囊是否能用于陽痿疾病的？
懷孕后可以吃歐蘭寧嗎?對身體有傷害嗎
綠海數(shù)碼多功能治療儀能治什么
瑞波西汀片治療抑郁癥好不好
