暈車想吐吃什么來緩和
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博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #暈車
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暈車是汽車、輪船或飛機(jī)運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的加速，如沖突、擺動(dòng)或旋轉(zhuǎn)，刺激人體前庭神經(jīng)的疾病?；颊咭婚_始上腹不適，接著惡心，臉色蒼白，出冷汗，頭暈，精神抑郁，唾液分泌增多，嘔吐。根據(jù)交通工具的不同，可以稱為暈車、暈船、暈車等。
暈車惡心吃什么緩解
暈車時(shí)會(huì)產(chǎn)生唾液，惡心?；颊呖梢栽谲嚿铣蕴?，也可以吃楊梅、橄欖等，吃有助于轉(zhuǎn)移注意力，吃酸糖或食物可以產(chǎn)生單寧酸來消除惡心。
暈車癥狀緩解的方法
1、運(yùn)動(dòng)法
暈車訓(xùn)練可刺激一定數(shù)量的方向性信息沖突(如旋轉(zhuǎn)和搖晃)，提高適應(yīng)性，降低敏感性，將視野固定在穩(wěn)定的環(huán)境和目標(biāo)上，預(yù)防暈車的發(fā)生。
2、擦拭風(fēng)油精
風(fēng)油精是一種明亮的淺綠色油狀液體，具有特殊的香味，清涼、止癢、止痛、祛風(fēng)的作用，適用于蚊蟲叮咬、感冒引起的頭痛、頭暈、暈車等癥狀。
3、調(diào)整座椅適應(yīng)睡眠
盡量把頭固定在一個(gè)位置，調(diào)整舒適的姿勢，不要搖晃身體，睡覺，也可以防止暈車。
4、不要玩手機(jī)、不要看書
車在晃動(dòng)，需要專注于閱讀手機(jī)和報(bào)紙，容易造成頭暈、嘔吐。
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