吃飯時(shí)流鼻涕怎么辦？
耳鼻喉科編輯
博禾醫(yī)生
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飲食中總是流鼻涕，是因?yàn)轱嬍尺^(guò)熱，刺激鼻腔加快鼻內(nèi)毛細(xì)血管流動(dòng)而引起的反應(yīng)。也可能是患者患鼻炎的癥狀。鼻炎的主要癥狀有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等。臨床表現(xiàn)在白天、炎熱、運(yùn)動(dòng)時(shí)鼻塞相對(duì)減輕。鼻炎患者應(yīng)盡快就醫(yī)，配合醫(yī)生治療。
一、得鼻炎怎么辦
1、平時(shí)患者要保持健康狀態(tài)，盡量不要感冒。同時(shí)要注意天氣的變化，冷熱的變化容易加劇鼻炎的癥狀。
2、要保證環(huán)境空氣質(zhì)量和環(huán)境衛(wèi)生?；颊?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fovhkjp4krcxgc9.html" target="_blank">免疫力差，很難抵抗外來(lái)病原菌。所以，必須保證自己所在的地方，保證良好的換氣。
3、鼻炎患者要注意不要吃辣的食物，同時(shí)冷的食物也要盡量不要吃。這些會(huì)刺激鼻炎的惡化。
4、晚上用熱水浸泡腳，有助于緩解鼻塞。
二、如何預(yù)防鼻炎
1、不吃辛辣刺激的食物，海鮮等海產(chǎn)品也容易誘發(fā)刺激炎癥的發(fā)生。
2、飲食要保證多樣化，多吃富含維生素的蔬菜，如菠菜、胡蘿卜等。
3、平時(shí)保持規(guī)律，保持健康積極的生活習(xí)慣和態(tài)度。注意休息，盡量避免和減少熬夜和晚睡的次數(shù)，積極鍛煉身體。
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