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左眼上眼皮一直跳是怎么回事

眼科編輯
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關(guān)鍵詞： #左眼

左眼上眼皮一直跳可能是由用眼過度、熬夜、精神緊張、營養(yǎng)不良、結(jié)膜炎等原因引起的。如果出現(xiàn)眼皮跳的情況，應(yīng)立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。

1、用眼過度：

長時間觀看電子設(shè)備或讀書等，會導(dǎo)致眼部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，可能會引起臉部肌肉不自主收縮，從而出現(xiàn)左眼上眼皮一直跳的情況。這屬于正?，F(xiàn)象，休息一段時間后，可以自行緩解。

2、熬夜：

如果長時間熬夜，可能會導(dǎo)致眼睛疲勞，使眼睛肌肉出現(xiàn)緊張、痙攣的癥狀，引起左眼上眼皮一直跳的情況。可以通過調(diào)整作息，保證充足的休息來改善眼皮跳的情況。

3、精神緊張：

當(dāng)處于精神緊張的狀態(tài)下，可能會導(dǎo)致腎上腺素增加，使眼部周圍神經(jīng)受到刺激，出現(xiàn)眼皮跳動的情況。可以通過深呼吸、冥想等方式來放松心情，改善眼皮跳動的情況。

4、營養(yǎng)不良：

當(dāng)體內(nèi)維生素B12、鎂等營養(yǎng)成分缺乏時，可能會導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，使肌肉出現(xiàn)不自主收縮，引起眼皮跳動的現(xiàn)象。可以通過調(diào)整飲食，多吃牛肉、豬肝、芹菜等富含維生素B12、鎂的食物進(jìn)行改善。

5、結(jié)膜炎：

可能是由細(xì)菌感染、病毒感染等原因引起的，會導(dǎo)致結(jié)膜及周圍組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，使局部神經(jīng)受到刺激，引起眼皮跳動、流淚、畏光等不適癥狀。可以遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋片等藥物治療。

日常生活中，還需要注意眼部衛(wèi)生，不可以使用臟手揉搓眼睛等，以免加重不適癥狀。

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