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晚上睡覺的耳鳴怎么辦？

耳鼻喉科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #耳鳴 #睡覺 #耳鳴怎么辦

耳鳴是在無外界施加聲音刺激和電力刺激時，人的內(nèi)耳和顱內(nèi)產(chǎn)生的超過一定時間表的聲音感覺。根據(jù)病變部位，耳鳴可分為外耳性耳鳴、中耳性耳鳴、中樞性耳鳴等。晚上睡覺的耳鳴多與失眠引起的神經(jīng)衰弱有關(guān)，當(dāng)然也不排除其他耳朵疾病的可能性，建議患者充分休息，觀察耳鳴狀況是否持續(xù)，如果持續(xù)不改善，應(yīng)該在耳鼻喉科徹底檢查，確定疾病。

耳鳴是如何引起的

1、長時間接觸噪音，引起聽力下降和耳鳴，高危人群(工作在高強(qiáng)度噪音環(huán)境中)應(yīng)注意噪音保護(hù)。

2、感染和外傷，患中耳炎或內(nèi)耳感染、耳外傷等可能發(fā)生繼發(fā)性耳鳴。

3、聽神經(jīng)瘤?；颊咄ǔＳ卸Q的癥狀，其現(xiàn)象是持續(xù)性、可行性、單側(cè)或雙側(cè)耳鳴，聽力減退、頭暈等。

4、過度疲勞。長期精神緊張，身體疲勞時耳鳴容易惡化或間斷性耳鳴。

如何預(yù)防耳鳴

1、保持良好的休息習(xí)慣，早起早睡，睡眠充足，避免過度勞累。

2、放松心情，不要背負(fù)大的慎重壓力，緩解神經(jīng)衰弱引起的耳鳴。

3、適當(dāng)運(yùn)動，提高自己的身體素質(zhì)。

4、早防早治，發(fā)現(xiàn)耳鳴問題后及早檢查，對癥下藥，防止擴(kuò)大。

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