五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生保健 > 食療養(yǎng)生 > 養(yǎng)生飲食

吃柿子有什么好處和壞處

養(yǎng)生飲食編輯
22次瀏覽

柿子是生活中常見的水果，富含維生素、礦物質(zhì)、果糖、葡萄糖和碳水化合物。那么吃柿子有什么好處和壞處呢？讓我們看看。

吃柿子有什么好處？

1.補充能量

柿子是一種常見的水果，富含糖，主要是天然果糖，一般容易被人體吸收，所以吃柿子可以補充身體缺乏的能量。

2.補血

柿子富含鐵，能刺激人體血紅蛋白的合成。建議缺血貧血的人適量吃柿子。

3.活血降壓

柿子可以降低血管，軟化血管，改善心血管功能。因此，適量食用柿子可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓?？崭箷r胃酸含量高。如果此時多吃柿子，可能會導(dǎo)致胃酸分泌增加，從而引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

二、吃柿子有什么缺點？

1.胃結(jié)石

通常吃柿子必須適量，盡量不要空腹吃柿子，柿子含有大量的單寧酸，會導(dǎo)致胃結(jié)石的形成，胃結(jié)石會導(dǎo)致胃粘膜充血、水腫、侵蝕，甚至導(dǎo)致胃穿孔。

2.加重病情

柿子含糖量高。對于胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者，大量攝入柿子會加重胃酸分泌，加重腹痛、反酸、打嗝等癥狀。

3.腹瀉

柿子是一種冷水果，富含膳食纖維，吃多了會引起腹痛、腹瀉等，所以不建議多吃。

建議適量吃柿子。如果吃柿子后感到不適，建議及時就醫(yī)，以免影響病情。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

血壓高如何平穩(wěn)降壓控壓？絡(luò)活喜助力患者安穩(wěn)度過冬

最新推薦

空腹指尖血糖4.6正常嗎 尿后滴瀝是什么癥狀引起的 喉嚨下食道哪里有點隱疼 膀胱里長了東西沒有血尿 耳道膽脂瘤手術(shù)后忌口多久 肺結(jié)節(jié)拔管后注意些什么 酪氨酸激酶抑制劑的作用與副作用 肺結(jié)節(jié)ct能看得出來嗎 大便成型但有點粘液便血 吃好多冰塊胃疼怎么辦呢 吃過地瓜燒心胃疼怎么辦 吃老面包子胃疼怎么緩解 吃了鵝肉嘔吐深褐色的東西 吃了餅后喝水胃疼怎么緩解 吃什么可以預(yù)防甲流感染 大便時間改了正常不便血 吃東西后不停的嘔吐口水 膀胱瘤的血尿是怎么顏色 男性尿道變粗了是怎么回事 畸形精子有可能是a級嗎 白帶太多有時候像流水一樣 打噴嚏右胸骨頭疼什么原因 打完戊肝能喝碳酸飲料么 怎么會有的強直脊柱炎的病 大便紅細(xì)胞和隱血哪個嚴(yán)重 眼睛驗光0.5要配眼鏡嗎 喂奶快兩個月了乳房脹痛 呼吸時喉嚨干燥怎么回事 強直腰疼的厲害是怎么回事 吃東西吃的胃疼怎么辦緩解 濟(jì)泰片會存在不良反應(yīng)么 衛(wèi)力頭暈頭痛能用嗎？常見的用法是什么？ 正品的龜齡集成分含有人參和鹿茸嗎？ 萬艾可是治療陽痿疾病的藥物嗎？ 龜齡集的藥物成分包含有海馬嗎？ 阿邁新能不能在飯前服用 細(xì)辛腦膠囊是有哪些作用呢？怎么吃呢？ 正壓通氣治療機能不能治療鼾癥呢 怎么使用東方人頸椎治療儀呢 生精片說明書介紹有什么成分組成的？