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36.7℃算發(fā)燒嗎？了解正常體溫范圍

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關(guān)鍵詞： #發(fā)燒 #正常體溫

前段時(shí)間，我感覺身體有些不適，頭暈乎乎的，似乎還感覺有一點(diǎn)冷。同事見狀，關(guān)切地問我是不是發(fā)燒了？我心里也有些忐忑，趕緊拿出體溫計(jì)測量了一下——36.7℃。這個(gè)體溫到底算不算發(fā)燒呢？帶著疑問，我決定去醫(yī)院咨詢一下。

經(jīng)過醫(yī)生的詳細(xì)解釋，我了解到原來36.7℃的體溫并不算是發(fā)燒。一般來說，正常人的體溫范圍在36℃到37℃之間，而發(fā)燒通常指的是體溫超過37.3℃。聽到這里，我懸著的心終于放了下來。

那么，如何保持身體健康，預(yù)防發(fā)燒呢？

1、勤洗手：在接觸公共物品、上廁所后、餐前以及外出回家后，使用流動(dòng)的清水和肥皂或洗手液，洗手時(shí)間持續(xù)20秒以上，這樣可以有效去除手上的細(xì)菌和病毒，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。

2、保持室內(nèi)通風(fēng)：每天至少開窗通風(fēng)2次，可以在早上或者傍晚，每次30分鐘以上。特別是在使用空調(diào)或暖氣時(shí)，更要注意室內(nèi)空氣的流通。

溫馨提示：每個(gè)人的身體狀況和免疫力不同，因此在面對類似問題時(shí)，最好根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行判斷和處理。如果有任何疑慮或擔(dān)憂，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生或醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

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