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喉嚨痛不能吃什么？這些食物最好不要吃

耳鼻喉科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #喉嚨痛 #喉嚨

在日常生活中，我們經(jīng)常感到喉嚨痛。喉嚨痛的時候吃食物的話，喉嚨痛的癥狀有可能會惡化，喉嚨痛的時候不推薦吃食物嗎？本文將告訴你喉嚨痛時不推薦入口的東西。

不建議吃辣、油炸食品

喉嚨痛最主要的是避免攝入油炸熱氣、辣的食物。泡面不辣，但很多泡面用食用油煎，所以也是油炸食品。

泡面盡量不吃，一是有防腐劑，油炸后容易引起咽炎。對于一些敏感的人來說，一旦他們吃泡面，他們可能會患咽炎，并立即出現(xiàn)咽痛和干燥的癥狀。喉嚨痛時，一般來說，這些食物應該盡可能少吃，飲食應該清淡。

不建議吃冷食物:螃蟹等食物

感冒引起的喉嚨痛，飲食要注意節(jié)制，盡量不要吃高蛋白、高糖或辣的東西。

螃蟹是寒冷的食物，螃蟹含有很多異體高蛋白質，喉嚨痛感冒難以恢復。此外，感冒時，整體功能下降。螃蟹這種高蛋白的食物，不容易消化。高蛋白的肉，特別是螃蟹等食物，也會引起過敏反應，喉嚨痛難以恢復。感冒期間不容易促進身體功能的恢復。因此，感冒和喉嚨痛時，盡量不要吃螃蟹。

不建議吃甜食

喉嚨痛時，盡量不要吃甜食。第一，太甜的東西對咽喉壁黏膜有刺激性的作用，會引起咽后壁淋巴濾泡增生，容易加重咽喉炎表現(xiàn)。第二，糖分太多的東西，進入到胃里面，會產(chǎn)生較多的氣體，會容易引起胃酸反流。

胃酸反流是加重咽喉炎最主要的因素。數(shù)據(jù)顯示，許多咽炎可能與胃液回流有關。因此，許多喉嚨痛患者有胃酸反流的跡象，加入胃藥后往往會發(fā)揮較好的效果。因此，一般來說，甜的東西應該盡量少吃。

總的來說，高蛋白、高糖、油炸辣的食物應該盡量避免在喉嚨痛的時候吃，注意飲食和維護自己是解決喉嚨痛的有效方法。多喝溫水，保持空氣濕潤也有助于緩解喉嚨痛。

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