突然耳朵嗡嗡作響是怎么回事？
耳鼻喉科編輯
博禾醫(yī)生
關鍵詞： #耳朵
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博禾醫(yī)生
突然耳朵嗡嗡作響是耳鳴的癥狀，耳鳴是主觀的感覺，通常是指在沒有外部刺激的情況下產(chǎn)生的異常聲音感覺，如蟬的聲音、嗡嗡作響、沙啞作響等單調或混合的聲音，實際上周圍的環(huán)境沒有相應的聲音。耳鳴可以短暫或持續(xù)，前者屬于自然生理現(xiàn)象，不必過于緊張。如果是持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，應提高警惕，及時就醫(yī)。
引起耳鳴的原因
1、壓力增大，睡眠減少，會導致耳邊出現(xiàn)蟬鳴似的聲音。
2、內分泌失調，常見于更年期婦女雌激素降低、自主神經(jīng)功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
3、耳鳴容易出現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定的人群中。情緒不穩(wěn)定會引起耳鳴，相反，持續(xù)的耳鳴會加重情緒不穩(wěn)定。
4、長期噪聲環(huán)境。若超過90分貝限度，很容易導致脆弱而敏感的內耳已受損，繼而出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象。
耳鳴怎么辦
1、日常生活中多吃蔬菜水果和蛋白質高脂肪含量低的食物，不要喝濃茶，不要刺激神經(jīng)，加重耳鳴。
2、耳鳴發(fā)生，靜靜地坐著，搓手掌50次，手掌熱時按雙側耳門，這6次，連續(xù)2~3天。
3、可按摩緩解。用手指按住耳朵的耳廓，用手反復摩擦耳朵?；蛘哂眯≈割^插入耳孔里，進行震動，再突然撥出來。
4、患者要保持心態(tài)平和，盡量把自己的注意力放在別的地方，否則精神緊張會加重耳鳴現(xiàn)象。
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