怎樣吃葛根不寒涼 為什么吃葛根例假提前
關(guān)鍵詞: #例假
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葛根是生活中常見的中藥材,很多人日常都喜歡用一些食材或者中藥材泡水喝保健養(yǎng)生,怎樣吃葛根不寒涼呢?下面一起來看看吧!
葛根玫瑰花茶
材料:葛根、玫瑰花。
做法:
1、將葛根洗凈,放入鍋中,加水煮沸;
2、將葛根水倒入杯中,加入玫瑰花;
3、蓋上杯蓋,沖泡5分鐘左右,即可。
注意:葛根性寒涼,不宜長期服用,以免導(dǎo)致脾胃虛寒。
葛根枸杞子
材料:葛根、枸杞、熱水。
做法:
1、將葛根清洗干凈;
2、放入有枸杞的杯中,倒入熱水醒茶;
3、然后倒入第二遍熱水泡開,待水溫后即可飲用。
葛根甘草
材料:甘草、金盞花、葛根。
做法:
1、先在茶杯中放入甘草8g,金盞花2g,葛根2g;
2、在將煮沸的沸水倒入杯中;
3、蓋上蓋子后悶泡過3-5分鐘后飲用即可。
葛根大棗
材料:葛根10克、紅棗3克、蜂蜜5克。
1、將葛根、紅棗洗干凈;
2、放入杯中,沖入沸水;
3、蓋悶10分鐘后,調(diào)入蜂蜜。
葛根丁香
材料:葛根10克、丁香5克、冰糖適量。
做法:
1、將葛根和丁香清洗干凈;
2、在杯中沖入沸水,蓋悶5分鐘;
3、加入冰糖,攪拌均勻。
葛根龍眼
材料:葛根8克、龍眼5克。
做法:
1、葛根、龍眼洗干凈;
2、讓入杯中,沖泡沸水,浸泡5分鐘。
為什么吃葛根例假提前
葛根是傳統(tǒng)中藥材,服用葛根具有活血的功效,服用葛根后,月經(jīng)提前或拖后是有可能的,也有可能是月經(jīng)不調(diào)功血引起的。
一般情況下,月經(jīng)會持續(xù)3-7天,月經(jīng)期間要注意適當(dāng)休息,不要進(jìn)行劇烈活動(dòng),保持陰部清潔衛(wèi)生,必要時(shí)去醫(yī)院做腹部超聲波檢查,確定病因,對癥治療。
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