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飯后立刻漱口還是等幾分鐘

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #飯后

一般情況下可以飯后立刻漱口，也可以等幾分鐘。

飯后漱口是一個(gè)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，但漱口的具體時(shí)間可以根據(jù)個(gè)人的生活習(xí)慣進(jìn)行選擇，而無(wú)論是飯后立刻漱口，還是等幾分鐘再漱口，都能夠達(dá)到比較好的效果，不僅能夠有效清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，清新口氣，而且還可以減少細(xì)菌滋生，保持口腔衛(wèi)生，同時(shí)還能夠減少食物對(duì)牙齒的損害，防止出現(xiàn)齲齒、口腔感染等疾病。在漱口時(shí)可以選擇清水或者使用專(zhuān)用的漱口水進(jìn)行漱口。

但需要注意的是漱口雖然可以清潔口腔，保持口腔衛(wèi)生，但不可以用漱口來(lái)代替刷牙，因?yàn)樗⒀揽梢愿鼜氐椎那宄例X上的污垢以及細(xì)菌，并且可以減少牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的發(fā)生率，所以在飯后漱口的同時(shí)，還需要注意保持良好的刷牙習(xí)慣，要早晚刷牙。

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