產(chǎn)后肚子大怎么恢復(fù)
婦產(chǎn)科編輯
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產(chǎn)后肚子大這個可怎么恢復(fù)呢，這個問題是太多時尚辣媽們都關(guān)心的問題，我們說分娩之后膨隆的肚子，增大的腹部，不是說孩子一生完馬上就能恢復(fù)回去的，這個需要一個過程。
因為懷孕期間我們?nèi)梭w這個脂肪儲備，包括循環(huán)血量，都會明顯的增加，這對您對孩子懷孕期間都是一種生理上的保護(hù)。
在懷孕之后，我們多余的油和多余的水，都需要靠產(chǎn)后的逐漸代謝來恢復(fù)。因此肚子也不是一蹴而就，一下子就能縮小到產(chǎn)前的。我們一般來說在產(chǎn)后六周，也就是出了產(chǎn)褥期的時候，我們?nèi)淼难h(huán)血量，以及各個臟器、各個器官都會逐漸恢復(fù)到產(chǎn)前的，就是沒有懷孕的狀態(tài)下。
那我們產(chǎn)后六周，一般也是我們中國老百姓常說的坐月子時間，這段時間建議大家合理營養(yǎng)及時排尿，通過褥汗，通過母乳喂養(yǎng)等等，都會增加我們的代謝，幫助我們瘦肚子。
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