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中醫(yī)認為多夢的原因

神經內科編輯

14次瀏覽發(fā)布時間：2024-11-06 17:07:44

關鍵詞： #中醫(yī) #多夢

中醫(yī)認為多夢的原因一般有氣血不足、心脾兩虛、肝郁氣滯、心火旺盛、腎精虧虛等，如果身體出現了不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。

1、氣血不足：

如果氣血不足，不能濡養(yǎng)心神，會導致心神不寧，出現多夢現象，可以多吃一些具有補氣養(yǎng)血作用的食物，如紅棗、桂圓、山藥等。

2、心脾兩虛：

心脾兩虛會導致心神失養(yǎng)，從而導致多夢，可以食用一些健脾養(yǎng)心的食物，如蓮子、芡實、薏仁等。

3、肝郁氣滯：

如果情志不暢，肝氣郁結，會導致氣機不暢，進而影響心神，出現多夢的癥狀，平時要保持心情舒暢，避免情緒波動過大。

4、心火旺盛：

如果心火亢盛，擾亂心神，會導致多夢，可以多吃一些清熱降火的食物，如苦瓜、芹菜等。

5、腎精虧虛：

腎精虧虛導致心氣不足，會導致心神不安，多夢易醒，可以適當食用一些補腎益精的食物，如枸杞、黑芝麻、核桃等。

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中醫(yī)認為多夢的原因

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