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手少陽三焦經(jīng)你了解嗎？

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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最近一段時間，接診了一位50歲的女性患者，患者自述，近期總是出現(xiàn)全身乏力、食欲不振等癥狀，對身體狀況很擔(dān)心，又不想吃藥，我建議患者按摩手少陽三焦經(jīng)調(diào)理身體，對于我所說的這條經(jīng)絡(luò)患者不是很清楚，我在這里做一下詳細(xì)講解。

手少陽三焦經(jīng)是人體十二經(jīng)絡(luò)之一，這條經(jīng)絡(luò)起源于無名指末端，沿著手背上行，經(jīng)過腕關(guān)節(jié)，上肢外側(cè)、肩頸以及頭面部，至于眉梢。手少陽三焦經(jīng)一共有兩條，每條上面都有關(guān)沖穴、外關(guān)穴、天井穴等穴位。

手少陽三焦經(jīng)可以從上到下都要進(jìn)行按摩，然后做往返動作，反復(fù)幾次能夠起到調(diào)理身體的作用。按摩時需要控制好力度，以免對局部組織造成損傷。

按摩經(jīng)絡(luò)小妙招：

1、注意手法：按摩經(jīng)絡(luò)的方法有很多，比如一指禪推法、滾法、揉法等，無論選擇哪種方式都需要注意力度適中。

2、注意時間：按摩經(jīng)絡(luò)一般需要15~30分鐘，時間過短通常起不到調(diào)理身體的作用，時間過長容易對皮膚造成損傷。

聽到我的講解，相信大家對手少陽三焦經(jīng)有了更深入的了解，如果您也想按摩這條經(jīng)絡(luò)，希望對您有所幫助。

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