早上起來(lái)喉嚨里有痰塊是怎么回事?
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關(guān)鍵詞: #喉嚨
關(guān)鍵詞: #喉嚨
早上起床喉嚨有痰塊,主要原因是內(nèi)熱和喉炎。吃辛辣的食物,早上起來(lái)喉嚨有痰,晚上睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不規(guī)范,呼吸不好,早上起來(lái)喉嚨有痰,經(jīng)常吸煙喝酒,早上起來(lái)喉嚨有痰,居住的環(huán)境周?chē)泻芏喾蹓m,早上起來(lái)喉嚨有痰,晚上睡覺(jué)的環(huán)境濕度低,早上起來(lái)喉嚨有痰
早上起床喉嚨有痰塊怎么辦
1、大量飲水,保證喉嚨處于濕潤(rùn)狀態(tài),有利于緩解早上起床喉嚨有痰的癥狀。
2、痰塊少,影響不嚴(yán)重,咳痰塊即可。
3、喉嚨有痰塊較多,引起喉嚨劇烈疼痛,需要去醫(yī)院治療
4、咽炎引起的喉嚨有痰塊需要去醫(yī)院做專(zhuān)業(yè)檢查,查明病因,對(duì)癥下藥。
如何預(yù)防早上起床喉嚨有痰塊
1、注意口腔衛(wèi)生,早晚和飯后刷牙,戒煙戒酒,按時(shí)休息。
2、避免周?chē)写罅糠蹓m的環(huán)境。
3、加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防呼吸道感染。
4、添加加濕器,晚上睡覺(jué),保持室內(nèi)濕度
5、多吃新鮮蔬菜、水果,注意飲食健康,不吃辣刺激、冷食。