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術(shù)后平躺難放屁？這些小妙招幫你緩解脹氣！

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #放屁 #脹氣

最近，我的同事因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/270.html" target="_blank">闌尾炎手術(shù)住進(jìn)了醫(yī)院。手術(shù)后，醫(yī)生特別叮囑他需要平躺休息，并留意放屁的情況，以促進(jìn)術(shù)后腸道的恢復(fù)。然而，同事發(fā)現(xiàn)自己在這方面有些困難，時(shí)常感到腹部脹氣不適，放屁也變得不那么順暢。于是同事問手術(shù)后平躺放屁小妙招都有哪些？醫(yī)生針對(duì)同事的情況，回答了他的問題后，同事對(duì)此方法也有了一定的了解。

如果您在手術(shù)后也出現(xiàn)了同樣的問題，下面我就根據(jù)同事這段時(shí)間的經(jīng)歷，來給大家做一些分享。

醫(yī)生告訴同事可以嘗試在平躺時(shí)輕輕按摩腹部，順時(shí)針方向進(jìn)行，每次持續(xù)5-10分鐘，這有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排氣。

術(shù)后飲食也是關(guān)鍵，應(yīng)該選擇清淡易消化的食物，如稀飯、蒸蛋等，避免油膩和刺激性食物，以減少對(duì)腸道的負(fù)擔(dān)。

醫(yī)生建議他可以適量喝一些溫水或溫茶，以保持腸道濕潤，有助于氣體的排出。

醫(yī)生建議同事在術(shù)后應(yīng)該注意以下事項(xiàng)，方便身體的快速恢復(fù)：

1、傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免感染。每日用無菌棉簽蘸取生理鹽水或碘伏輕輕擦拭傷口及周圍皮膚，建議每日清潔傷口2次，早晚各一次。

2、術(shù)后活動(dòng)：隨著身體恢復(fù)，逐漸下床活動(dòng)，如散步、站立等，術(shù)后第一天開始床上活動(dòng)，如在床上交替彎曲和伸直雙腿，每次練習(xí)10-20次，每日3-4次。術(shù)后3-5天下床活動(dòng)，如走路，每日2次，每次10-15分鐘，一周后逐漸增加活動(dòng)時(shí)間和次數(shù)。

在此，我想對(duì)所有正在經(jīng)歷手術(shù)恢復(fù)期的朋友們說，您們的健康是我們最關(guān)心的事情。請務(wù)必聽從醫(yī)生的建議，注意休息和飲食，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝病痛，早日康復(fù)。

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