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洗完澡喝完熱水體溫會上升嗎 洗完澡喝熱水好還是冷水好

普外科編輯
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很多人洗完澡之后都會想喝一杯水，有的人喜歡喝熱水，有的則喜歡喝冷水。那么洗完澡喝完熱水體溫會上升嗎？洗完澡喝熱水好還是喝冷水好呢？

洗完澡喝完熱水體溫會上升嗎

會。

洗完澡喝完熱水體溫是會升高的，但是主要是因為洗完澡，導致的體溫升高。喝完熱水之后體溫也會有所升高，但是一般升高的幅度很小。

而洗澡的時候，因為是全身活動，全身皮膚又直接接觸熱水，所以體溫會升高。另外，洗澡時一般會將門窗都關上，環(huán)境比較密閉，空氣無法流通，室溫也會升高，進一步也會導致體溫升高。

洗完澡喝熱水好還是冷水好

最好是喝熱水。

洗完澡之后，全身的血管都處于擴張的狀態(tài)，這個時候建議最好是喝熱水。如果突然喝冷水，可能會導致周身的血管急劇收縮，影響身體健康。

喝熱水不僅能幫助補充水分，還可以避免因為過于寒涼的刺激，出現(xiàn)感冒的癥狀。但是洗完澡也不建議立馬就喝熱水，可以休息十幾分鐘之后，慢慢的喝一些熱水，減少刺激。

洗完澡喝冷水有什么危害

洗完澡喝冷水的危害有以下這些：1、引起胃部不適：洗完澡之后，人體的血液一般都集中于頭部和四肢，像胃部的血運是比較少的。這個時候如果突然喝冷水，刺激到胃黏膜，可能會引起胃痛、消化不良等不適癥狀。

2、加重心臟負擔：洗完澡之后皮膚的毛孔和血管都是擴張的，這是如果突然喝冷水，可能會導致血管急劇收縮，導致血液循環(huán)突然加劇，就可能會引起心臟負擔加重。

3、容易感冒：洗完澡之后體溫是有所升高的，這個時候如果突然喝冷水，冷熱交替、寒冷的刺激可能會導致感冒。

洗完澡一定要喝水嗎

可以喝水。

洗完澡之后，因為體溫上升和出汗，容易感到口渴。很多人這個時候會端起水杯一飲而盡，這是不正確的。

洗完澡之后喝水是很好的，可以幫助補充身體丟失的水分，防止血液粘稠度上升，避免心腦血管的疾病，但是洗完澡之后喝水需要注意方法。

洗完澡之后，首先應該休息片刻，等體溫和心律稍微恢復一些之后，在小口的、慢慢的喝一些溫熱的水，這樣才是正確的。

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