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身體缺葉酸是什么原因

婦產(chǎn)科編輯
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關(guān)鍵詞： #葉酸 #身體

身體缺葉酸一般有攝入不足、吸收障礙等原因。

葉酸作為B族維生素的一種，對(duì)維持人體正常生理功能至關(guān)重要。攝入不足是最常見的原因之一。這通常發(fā)生在偏食或挑食的人群中，以及營養(yǎng)不良、喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)膵胗變寒?dāng)中。葉酸廣泛存在于綠葉蔬菜、水果、堅(jiān)果等食物中，如果日常飲食不均衡，就很容易導(dǎo)致葉酸攝入不足。吸收障礙也是造成葉酸缺乏的重要因素。某些疾病，如短腸綜合征、熱帶口炎性腹瀉等，會(huì)影響小腸黏膜對(duì)葉酸的吸收。先天性酶缺乏也可能導(dǎo)致小腸吸收葉酸的功能受損。

為了預(yù)防和治療葉酸缺乏，可以通過飲食調(diào)整，增加富含葉酸的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、蛋類、新鮮蔬果等。在必要時(shí)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸制劑。如有疑慮或癥狀出現(xiàn)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)

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