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尿酸高可以喝什么飲料

腎內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #尿酸高 #尿酸

尿酸高的人群一般可以喝蘇打水、純凈水、溫開水、檸檬水、綠茶等。

1、蘇打水：屬于堿性的飲料，尿酸高的人群喝了之后能夠堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄，對身體有一定的好處。

2、純凈水：是不含有任何雜質(zhì)的水，通常比較干凈，可以直接飲用，喝了之后能夠為機(jī)體補(bǔ)充水分，增加排尿量，促進(jìn)尿酸代謝。

3、溫開水：是燒開后涼自冷卻至20~25℃左右的水。容易透過人體細(xì)胞膜，具有特異性生物活性，有利于促進(jìn)新陳代謝。適合各種人群飲用，對身體都有一定的好處。

4、檸檬水：是利用檸檬沖泡而成的水，其中含有豐富的維生素C，有助于加快人體代謝，促進(jìn)尿酸排出。

5、綠茶：其中含有茶多酚，易刺激神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致身體代謝加快，所以尿酸高的人群適當(dāng)?shù)暮?，也有助于促進(jìn)尿酸的排泄。

尿酸高的人群一般不可以喝碳酸飲料、含糖高的飲料、含有酒精的飲料等，否則會導(dǎo)致尿酸進(jìn)一步升高。

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