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中醫(yī)如何預(yù)防心律失常

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #心律失常 #中醫(yī)

心律失常的危害很大，該病應(yīng)立即治療，該病也應(yīng)注意預(yù)防，對疾病的治療和預(yù)防中醫(yī)有獨特的方法，今天介紹中醫(yī)如何預(yù)防心律失常。

中醫(yī)重視未病預(yù)防，強調(diào)未病，治療未病，治療混亂，治療未亂，應(yīng)從以下幾點開始預(yù)防心律異常。

(1)保持精神愉快

中醫(yī)認(rèn)為七情活動對身體的生理功能有協(xié)調(diào)作用，但七情過度，超過人體自身調(diào)節(jié)范圍，臟腑氣血功能紊亂，引起疾病。

七情中，只有喜悅是良性的刺激，喜悅是心靈，笑是心靈，經(jīng)常保持樂觀的心情對健康有好處。長期憂郁、恐懼、悲傷、悲傷，容易引起氣機失調(diào)。

所以，要保持個人寡欲，保持心靈，處世達觀，消除嫉妒，加強道德修養(yǎng)，使愛情愉快。生病的人應(yīng)該改變情緒，牢牢戰(zhàn)勝疾病的信念。

(2)選擇合適的居住環(huán)境

人與自然是有機的統(tǒng)一體，生活環(huán)境對人的生存和健康影響很大。適當(dāng)?shù)纳瞽h(huán)境可以保證學(xué)習(xí)工作的正常進行，促進健康長壽。人類適宜的生活環(huán)境，清潔的水源，新鮮的空氣，豐富的陽光，良好的植被，室內(nèi)寬敞適中，光線和諧，自然通風(fēng)良好。

(3)有合理的起居作息

起居是養(yǎng)生的基本要求，有時起居，生活規(guī)律，最大限度地養(yǎng)活精神，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。

服裝的調(diào)整與健康密切相關(guān)。服裝制裝因人而異，適度把握，具有防護、保健作用。

(4)勞動適度

勞動適度是保證機體氣體順暢、血脈調(diào)節(jié)、五臟安全的重要環(huán)節(jié)。貪婪無度，過度勞累，血氣運行不順利會生病。因此，應(yīng)該做適當(dāng)?shù)倪\動。

(5)飲食適宜

，飲食應(yīng)全面調(diào)配，人適宜，五味調(diào)配，營養(yǎng)全面。飲食注重定時、定量、衛(wèi)生，注重避免過度油膩、、冷卻。多吃益氣養(yǎng)血、益心、養(yǎng)心陰的食品，如谷子、棗、蛋、糖、龍眼、胡桃、魚等。同時戒煙酒。

上述中醫(yī)心律異常嗎？希望以上的介紹能幫助更多的人預(yù)防心律失常，擁有健康的身體。            

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