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女人很容易在清晨出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，尤其是眼睛。有的可能是您頭天晚上喝水太多，也有的是自己身體的原因。不管是何種原因，我們總有辦法對付它。接下來學(xué)習(xí)啦小編就教您去除下眼袋水腫的幾個經(jīng)典方法!

去除下眼袋水腫的辦法

經(jīng)典法之——按摩去浮腫

步驟：

step1、用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)做3次;

step2、用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重復(fù)做5次;

step3、用無名指從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式逆時針方向按壓，重復(fù)做5次;

step4、將按壓延伸到太陽穴，稍稍加大力度并停留3秒，重復(fù)做3次。

經(jīng)典法之——選擇眼霜

方法：挑選適合自己的眼霜質(zhì)地很重要。一般，膏狀的眼霜營養(yǎng)豐厚，眼部啫喱側(cè)重于補水，眼腫是因為眼部水分聚集，肌膚難以吸收，如果再補水，只會令情況更糟，所以當(dāng)眼睛浮腫，一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。

經(jīng)典法之——茶水冰敷去浮腫

方法：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

經(jīng)典法之——酸奶去浮腫

方法：早上如果您有喝酸奶的習(xí)慣，那么喝剩的酸奶就可以利用起來啦!將紗布放進(jìn)酸奶里完全浸濕，然后敷在眼部周圍10分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養(yǎng)。

經(jīng)典法之——雞蛋去浮腫

方法：早上起來，發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可以將一個雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。

吃亮眼睛

桑椹果粥

原料桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。

制法

1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛加入桑椹果汁備用;

2、米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

功效補肝滋腎，益血明目。

用法每日一次，常食。

應(yīng)用適用于肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。

豬肝雞蛋粥

原料豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。

制法豬肝切細(xì)，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調(diào)味，稍煮即可。

功效補肝明目。

用法空腹食用，每日或隔日一次。

應(yīng)用適用于夜盲癥、視物不清。

消除眼袋多吃消水腫的食物

如紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水腫的食物，而且消水腫食物還有利尿的功效，既排毒又消水腫還能減肥。

睡前不過度喝水，最好不要喝水，如果要喝也不可喝太多，這樣很容易第二天起來眼部浮腫，睡前也不要吃太過重口味的食物，這些都很容易引起浮腫。

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