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膝關(guān)節(jié)痛一般是受涼、運(yùn)動(dòng)過(guò)量、滑膜炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后通過(guò)適當(dāng)休息、熱敷、口服藥物等方法改善。

1、受涼：

如果所處的環(huán)境溫度比較低，所穿的衣物比較薄，寒冷空氣對(duì)膝關(guān)節(jié)造成刺激后，容易引起局部疼痛?？梢杂脽崦砘蛘吲M(jìn)行熱敷，能夠加快血液循環(huán)，有助于緩解疼痛。

2、運(yùn)動(dòng)過(guò)量：

如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中容易產(chǎn)生乳酸，乳酸堆積無(wú)法正常排泄，會(huì)引起膝關(guān)節(jié)痛。此時(shí)要注意休息，減少活動(dòng)量，能使癥狀減輕。

3、滑膜炎：

當(dāng)關(guān)節(jié)囊內(nèi)的滑膜結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了感染，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致局部組織液滲出增多，容易刺激局部神經(jīng)，出現(xiàn)不同程度的疼痛?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊、羅紅霉素分散片等藥物治療，這些藥物可以促進(jìn)炎癥消退。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：

這是一種自身免疫性疾病，可能是環(huán)境因素、免疫紊亂等原因?qū)е碌模疾『髸?huì)累及多個(gè)關(guān)節(jié)部位，膝關(guān)節(jié)部位也會(huì)有相應(yīng)的癥狀，除了會(huì)有疼痛以外，還會(huì)出現(xiàn)晨僵的情況?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用甲氨蝶呤片、甲潑尼龍片、醋酸潑尼松片等藥物治療，這些藥物屬于糖皮質(zhì)激素，能夠使癥狀減輕。

5、痛風(fēng)：

這種疾病主要是嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄障礙引起的，尿酸鹽沉積在膝關(guān)節(jié)部位，容易使膝關(guān)節(jié)痛?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用苯溴馬隆片、秋水仙堿片、非布司他片等藥物治療，能夠有效地控制病情發(fā)展。

治療期間，患者需要以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃辣椒、生姜、芥末等辛辣刺激性的食物，以免對(duì)身體造成刺激。

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