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女生變聲期有什么特點(diǎn)

耳鼻喉科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #女生 #變聲期

變聲期指青少年群體在某某個(gè)階段聲帶發(fā)生變化，聲音嘶啞、浮腫、聲域狹窄等現(xiàn)象，變聲期后聲音與兒童時(shí)代不同。女孩在13~16歲之間完成聲音變化，在聲音變化期間，女孩的聲音變細(xì)，變高，聲音變小，有女性的味道。主要注意的是，在變聲期間女生的聲帶容易受損，所以要避免聲帶疲勞，食物也要以清淡為主。通常，女孩子一年左右就能發(fā)出聲音。

女生變聲期有什么特點(diǎn)

1、少女變聲期喉結(jié)和聲帶發(fā)生變化，最明顯的是喉結(jié)變小，說(shuō)話時(shí)聲帶振動(dòng)頻率變高，聲音變細(xì)。

2、女孩子在變聲期間長(zhǎng)時(shí)間唱歌、說(shuō)話等聲帶腫脹，聲音發(fā)啞是比較正常的現(xiàn)象，沒(méi)有必要擔(dān)心。

3、女孩在變聲期間，身體也有乳房發(fā)育明顯、身高高等明顯發(fā)育特征。

女孩子變聲期的注意事項(xiàng)

1、女孩子變聲期的聲帶比較脆弱，女孩子應(yīng)該盡量避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話和唱歌等，以免聲帶受損而聲音嘶啞。

2、女孩子在變聲期間要注意飲食，不要吃辣、刺激的食物，如辣、火鍋等，不要刺激聲帶。

3、女孩子的變聲時(shí)期要注意補(bǔ)充維生素和鈣，多吃豆制品、牛奶制品等，多喝水，補(bǔ)充身體需求，并且咀嚼時(shí)要慢慢咀嚼，以免狼吞虎咽傷害喉部。

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